孕期这三大类的禁忌食物!

　　孕期这三大类的禁忌食物!怀孕期间，孕妈身体营养要求特别的高，每天能吃什么不能吃什么，都有着规定的要求!不仅要求健康，还得保证胎儿营养是充足的，甚至还得控制一些禁忌食物，这也太辛苦了!诗安国际月子会所加盟的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　对于新手孕妈，很少有知道哪些禁忌食物的，今天就来给大家总结!来看看孕期里到底有哪些食物不可以吃?

　　1、坚决不能吃的食物!

　　烟酒、未消毒的牛奶、生的食物、木薯、不符合要求的食物、活血食物或中药

　　孕期这三大类的禁忌食物!其他几类都知道，对于胎儿的伤害到底有多大的!然而木薯很多人就会疑惑，为什么怀孕期间不能吃呢?这是因为木薯里含有定量的定量氰甙类物质、亚麻苦甙等种氰甙。正常成年人吃多了都会不行，而怀孕后食入定量木薯会引起胚胎畸形。

　　2、能不吃就不吃的食物!

　　寒性食物、酸性食物、咖啡、

　　有些人喜欢喝咖啡的，怀孕以后更是忍不住会想来一杯!但是，医生给出的建议是：孕妇一天摄入咖啡因不超过200毫克。过量喝咖啡因会穿过胎盘影响胎儿的心率、增加流产的几率。

　　3、尽量别多吃的食物!

　　辛辣刺激性食物、热性食物水果、含糖量高的食物

　　这几款都会加重孕妈的便秘问题!实在馋了可以吃一点，但是不能多吃!这容易导致孕妈便秘、糖分过高!孕期这三大类的禁忌食物!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。