女人月经量越来越少是怎么回事

　　女人月经量越来越少是怎么回事?每个女人都会来月经，这是女人最基本的生理现象。通常月经的健康与否，也关系着身体是否健康。诗安国际月子会所加盟的老师说，30岁的张女士，结婚三年多了，自结婚第二年开始，就做好了生宝宝的准备，但是一直没有结果。最近半年来，张女士发现，自己每个月的月经量似乎少了很多，每次大姨妈，基本上几片护垫就可以了，而且时间也不会超过三天。因为身体并没有任何不适，张女士没有放在心上，反而觉得挺省事的。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　女人月经量越来越少是怎么回事?或许与卵巢早衰有关，不妨了解下

　　1、酒类

　　这个时代，女性作为半边天，在外应酬的机会也比以前多了，应酬喝酒在所难免，而酒精会伤害肝脏，而肝脏是跟卵巢的有密不可分的关系，肝不好，就会抑制卵巢分泌卵子，使卵细胞无法成熟，同时也损伤卵巢功能。

　　2、各类甜点

　　女性朋友都爱吃甜食，这是不争的事实，但是吃太多的甜食对卵巢有很大的负面影响，甜食会使胰岛素浓度升高，增加雄性激素，从而使卵巢困难，另一方面过多的进食甜食会使女性体内的脂肪含量增高，体重增加，扰乱卵巢排卵。

　　3、油炸的食物

　　女人月经量越来越少是怎么回事?诗安国际月子会所加盟的老师说，食物在经过高温油炸后，会产生大量的自由基，氧化卵巢细胞，加速卵巢衰老，油炸的食物中还含在大量的反式脂肪酸、胆固醇，影响内分泌，严重一点还会形成多囊性卵巢症候群。对子宫也会造成一定的伤害。

　　除了上述要少吃的食物外，还可以多吃下面2物，帮你调理月经，保养卵巢

　　1、豆类及豆制品

　　女人月经量来得越来越少，很可能是因为内分泌失调，造成雌激素分泌减少所引起的，因此，补充体内雌激素很重要。豆类及豆制品中富含丰富的大豆异黄酮，这种物质有调节女人体内雌激素的作用，经常吃一点有助于提高雌激素水平，保养卵巢。

　　2、蜂王浆

　　女人可以适当吃些蜂王浆来调理，蜂王浆里也含有一定的雌激素，而且蜂王浆还有美容养颜，改善更年期症状等作用。因此，女人们月经量来的越来越少，不妨经常吃点蜂王浆。要想了解更多保养卵巢的知识，不妨看看下面这本书吧。

　　女人月经量越来越少是怎么回事?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。