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对很多妈妈来说，生完孩子好像心里的石头就放下了，但是，产后也是一个关键的时刻，忽略它的人却比重视它的人要多得多...
产后第一天可不能掉以轻心，这关乎着妈妈的身体健康!尤其是以下这几点，一起来学习产后身体恢复必行的几件事!
观察产后出血量01
产后2小时内极易发生严重并发症，如产后出血、子痫、产后心力衰竭等。
故应在产房内严密等待医生观察产妇：生命体征、子宫收缩情况和阴道出血等情况。
如果出血量较多、阴道排出组织液、肛门有下坠不适感或疼痛感，都应及时告知医生。如果一切正常，就会被送回病房。
自然分娩的新手妈妈，在产后6-12小时内可以尝试慢慢下床活动，对增强腹肌收缩、促进子宫的复原、恶露排出等都有帮助。
产后尽快排小便02
正常情况下，在产后2～4小时会有尿意，医生会鼓励新妈咪自行排尿。产后第一次排尿时，新妈咪要尽量放松。
由于利尿剂的作用，产后12～24小时排尿会大量增加。产后尽早排尿有利于降低泌尿道感染的概率，同时能保证子宫正常收缩。
经历过侧切的妈妈，因为外阴有创伤惧怕疼痛，所以都不敢用力排尿。产后憋尿容易导致尿潴留，容易增加细菌的侵入、引发尿路感染的风险。
及时给宝宝喂奶03
产后1小时，是给宝宝哺乳的黄金时间。新妈咪可在护士的协助下，尝试给宝宝喂奶，宝宝吮吸妈咪的乳头是最好的开奶按摩。初乳是最有营养的，可增强宝宝的免疫力哦。
产后第一天的奶量较少，而且呈粘稠状态，略带黄色。妈妈们别担心，这是初乳，它含有大量的抗体，还能帮助宝宝免受细菌的侵害，减少宝宝的发病率，还有利于新妈咪自身的子宫收缩。
哺乳时间以5~10分钟为宜。
时刻注意身体体温04
刚生完宝宝，妈妈们的体温较高属于正常现象。但是，体温超过三十八度，妈妈们此时要及时通知医生，不能耽误。
因为产后发烧有可能是因为产褥感染。引起这种病有很多种原因，例如：伤口感染、泌尿系统感染、乳腺炎或者乳房脓肿等。如果不及时治疗，可能会转为慢性盆腔炎。
闭目养神，但不能熟睡!05
刚结束了分娩，有的准妈妈因为生产太累一出产房就呼呼大睡。
不建议妈妈们这么做。因为准妈妈的身体状态这时候还没调整过来，熟睡可能会使身体机能调节失衡，最佳的休息方式是小睡片刻，闭目养神噢!
温馨提醒
妈妈们先提前了解产后第一天需要做哪些事，做足功课，爱护宝宝的同时不要忘记爱护自己噢!
