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近年来，我国糖尿病发生率逐年攀升，并且随着二胎时代的到来，高龄、肥胖等高危孕产妇增加，导致妊娠期糖尿病发生率进一步增加。
糖尿病
糖尿病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。
今天跟大家再次提到这个病，是因为发现这种病症发生率真的很高，而且你可能很健康，但是却因为孕育腹中胎儿的时候，在唐筛的时候发现自己竟然血糖偏高，得糖尿病的几率比正常人多出20%！！！
不仅如此，妊娠期间高血糖会危害围产期母婴，引起胎儿宫内发育异常、巨大儿等不良临床结局。你对糖尿病了解多少？本期希望孕妈或者准备备孕的父母好好看一看！
妊娠期糖尿病
妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型。
近年来，随着人们生活水平的日益提高，很多女性怀孕后容易因过量摄入营养丰富、含糖量较高的食物而营养过剩，与此同时，由于日常缺乏运动，糖代谢也出现了异常，以至于不少大城市的妊娠期糖尿病发病率不断攀升（发病率高达10%），成为妇产科最新的头号“流行病”，并对孕妇本人和腹中的胎儿造成不良影响。
尤其是可增加胎儿的死亡率、容易形成巨大胎儿、可导致胎儿畸形、新生儿黄疸、新生儿低血等。而对孕妇来说，一部分人会从妊娠糖尿病演变成永久性糖尿病。
重点强调！！！
妊娠糖尿病和肥胖没有必然联系！
大部分人都觉得肥胖的准妈妈们得妊娠糖尿病的可能性要大一点，身材比较正常的准妈妈们就不会得妊娠糖尿病，可是事实如此么？
专家解读
这样子讲其实是不是很正确的，事实上很多身材较瘦的准妈妈们要是怀孕的时候营养摄入过度也会得妊娠糖尿病，其实妊娠糖尿病跟内分泌因素相关联，其中饮食与妊娠糖尿病之间的关系是十分地强大。
临床医学数据表明了有80%的糖尿病孕妇是妊娠期糖尿病。在中国该病的发生率为1%～5%，不过在近几年发病率越来越高。妊娠期糖尿病患者的糖代谢功能大部分在产后是可以恢复正常的，但是其在将来患上II型糖尿病的概率却增大了。
妊娠期糖尿病如何降血糖？
1、
运动！！！
在怀孕期间适当的运动能够增加身体对胰岛素的敏感度，从而大大的增加了身体葡萄糖的利用，降低了血糖。
应该选择有规律并且有节奏的有氧运动，比如散步、瑜伽，每次锻炼的时间控制在30分钟以内，每周运动3到5次，每分钟保持120次的心率，避免剧烈运动。
2、
注射胰岛素
妊娠期糖尿病是不能使用口服降糖药的，不然会对胎儿造成一定的影响。
可以通过注射胰岛素的方法来降低血糖，但是也不能长期使用胰岛素，每天在早上8点左右开始注射胰岛素，午餐和晚餐之后用一次中效胰岛素这样可以控制餐后高血糖。
3、
饮食的疗法
生活中尽量使用玉米油、大豆油等来进行烹调食物，尽量选择清蒸、水煮、凉拌的方式来烹调，多吃富含纤维素的食物，这样能够有利于改善血糖升高。
做到饮食的平衡，以少吃多餐为原则，多吃新鲜的蔬菜和水果，做到粗细搭配，尽量不挑食不偏食。
总之，各位孕妈妈都要“管住嘴，迈开腿！”合理饮食，关注和重视关于妊娠期糖尿病的检查，希望每一位孕妈妈都能健康的孕育小宝宝！