产后恢复，3种“食物”不适合产妇!

　　产后恢复，3种“食物”不适合产妇!产妇在分娩的过程中，是需要消耗大量体力的，所以说在生完孩子之后，需要一段时间来进行恢复，这段恢复的时间被我们称之为坐月子。诗安国际母婴会所的老师介绍，在月子的期间是有很多需要注意的事情，并且在饮食方面也会比较挑剔，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　1、大补的食物

　　诗安国际月子中心加盟的老师介绍，大家都知道女人在生孩子的过程中消耗的体力是非常多的，所以说家里面的老人就会选择给产妇准备一些大补的食物，为了能够好好的调理身体，其实在这个时候身体越是虚弱越不应该吃一些大补的食物，产后吃的食物最好是以平淡为主，因为如果说吃太多大补的食物，会导致体内的恶露增多，对于子宫的恢复也是有一定影响的，也就意味着产妇在生完孩子并不适合吃鸡汤排骨，猪脚汤等。

　　2、难咀嚼的食物

　　从上文中我们了解到了，女人生完孩子身体比较虚弱，在这个时候牙口也是不太好的，也就代表着在月子期间饮食的时候尽量少吃一些特别难嚼的食物，不然很有可能会影响到牙齿的健康，导致牙齿酸痛，家里面的人可以帮助产妇做一些好姐姐和好消化的食物，这样对产后身体的恢复有着一定的好处，并且也能够为肠胃减轻一定的负担。

　　3、生冷的食物

　　相信孕妇都知道，在坐月子的期间，是不能够吃一些生冷食物的，因为在这个时候子宫需要慢慢的康复，如果吃生冷的食物，很容易会导致出现宫寒的现象，影响到恶露的正常排出，同时还会导致落下月子病，这里代表的生冷食物并不是凉的食物，而是一些寒性的食物，同时也是不能够吃的，比如说螃蟹。

　　产后恢复，3种“食物”不适合产妇!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。