孩子身体的三处表现，可能是“五短身材”征兆!

　　孩子身体的三处表现，可能是“五短身材”征兆!孩子小时候，家长除了关心他们的健康之外，最关心的就是他们的身高了，因此家长们之间也经常相互讨教孩子长高的方法。诗安国际母婴会所的老师说，家长都不希望自己的孩子长大是个“五短身材”，但是等孩子长成那样之后再去弥补也就晚了，最好能够提前看出孩子的身高发展趋势。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　孩子三个部位短，预示将来可能是“五短身材”

　　1、手臂短

　　有这样一种说法，就是张开双手手臂，中指指尖的水平距离就等于身高。

　　所以说，一般手臂长的人，他们的身高也不会很矮;如果孩子的手臂比较短，那么他的身高可能也不会很高。

　　2、脚短

　　老人常说“长个先长脚”，脚是支撑整个身体重量的受力点，也就是说，如果个子长得高，为了保持身体的平衡，脚也长的大。

　　如果发现孩子的脚比较短，或者长得很慢，说明身高也就差不多定型了。

　　3、腿短

　　通常来说普通人的身材比例为4：6，所以说腿长的人一般不会很矮。

　　而身高不高的人，也就是通常所说的“五五分”，腿一般不会长，而且上身和腿的比例不协调，看着很奇怪。

　　诗安国际月子会所加盟的老师介绍：为什么孩子后会出现“五短身材”

　　1、父母遗传基因

　　父母的遗传因素对孩子身高的影响会占到70%，如果夫妻双方都是“矮个子”，孩子的身高通常也不会很高。

　　2、饮食不当

　　孩子不爱吃饭、挑食、厌食，容易导致营养跟不上，从而影响身高增长，而如果饮食过量，搭配不均衡 ，却易造成脂肪堆积，体重发胖，身高停滞。

　　3、睡眠质量差

　　长时间熬夜、睡眠质量差会抑制生长激素的分泌，进而对身高发育也会造成不利影响，因为人体内80%d的生长激素都是在夜间熟睡时分泌的。

　　4、缺乏运动

　　不难发现，喜欢运动的孩子通常会长得高一些，尤其是篮球、跳高等弹跳类运动，对锻炼腿部肌肉，促进骨骼生长大有裨益，有助于长高。

　　孩子“不长个”，家长该如何补救

　　注意饮食

　　一日三餐正常摄入，注重荤素搭配，营养均衡，尤其要补充蛋白质、维生素、钙质等微量元素，更有利于身高增长。

　　保证睡眠

　　养成良好的睡眠习惯，早睡早起，尽量别熬夜，保证充足的睡眠时间，每日8小时为宜，10点前准备入睡。

　　加强运动

　　父母可以督促孩子每天进行一个小时左右的运动，能够促进血液循环，加强新陈代谢，帮助骨骼和腿部肌肉生长。孩子身体的三处表现，可能是“五短身材”征兆!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。