给宝宝添加辅食，“黄金第一口”到底该吃啥

　　给宝宝添加辅食，“黄金第一口”到底该吃啥?对于宝宝来说，在刚出生时都应该以母乳喂养为主，而且目前也要求母乳喂养的时间越长越好，但是，总有断奶的一天，随着宝宝的长大，到了6个月的时候，就可以逐渐的给宝宝添加辅食了。诗安国际母婴会所的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下:

　　尤其对于孩子来说，辅食添加的第一餐，也就是我们常说的"黄金第一口"的选择，显得尤为重要，毕竟第一次吃辅食，一定要保障辅食的可口和健康，给宝宝留下一个好印象，之后才能更好的添加辅食。

　　那么，"黄金第一口"到底该吃啥呢?下面就给大家推荐两种健康可口的食物，宝妈妈们，你们选对了吗?一起来了解一下吧。

　　一、泥糊类食物

　　由于小宝宝的身体器官发育尚未成熟，可能对于一些食物消化和吸收能力偏弱，所以孩子的黄金第一口，泥糊类的食物最佳，宝妈妈们可以做一些水果泥、蔬菜泥、蛋黄泥等等，摆在宝宝的面前，这个时候宝宝有了一定的认知能力，看到宝妈妈在吃饭的时候，也会有饮食的需求，所以这个时候，宝妈让孩子自行去选择吃哪个，看到孩子比较喜欢哪个，就给孩子用一个小勺子挖取一勺，让孩子先尝尝味道。

　　二、汤汁类食物

　　除了泥糊类的食物，"黄金第一口"的选择也可以是汤汁类的食物，常见的有米汤、蔬果汁等等，这些食物不但含有丰富的营养元素，而且味道适宜可口，宝宝一般都比较爱吃。当然，宝妈妈们可以做出各种味道的汤汁类食物，让孩子循序渐进的去感受各种食物的味道，促进味觉的发育，也可以有效的锻炼孩子的吞咽和咀嚼能力。

　　因此，给宝宝选择的第一餐，一定是可口健康的，当然一定要遵循辅食添加的准则，那就是循序渐进，不要着急，还有一些比较大块的食物，千万不要轻易去尝试，以免卡住宝宝喉咙，引起窒息。

　　特别提醒：在这里一定要纠正一个民间错误育儿方式，有些家庭会给孩子喝一些菜汤，这种菜汤看似油量比较大，但是其中，却含有各种调味品，这些调味品很容易堆积在宝宝体内，影响肾脏的发育。所以不要给宝宝喝菜汤。

　　最后也希望，大家都能够给宝宝做好辅食添加的"黄金第一口"，为了宝宝的健康成长，宝妈妈们也一定要多用些方法，让孩子爱上辅食。给宝宝添加辅食，“黄金第一口”到底该吃啥?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。