宝宝闹觉,妈妈缺觉,这可怎么办?!

  每一个不睡觉的宝宝背后,

  都有一个被折磨得快要崩溃了的妈妈。

  对于妈妈们来说,自怀孕开始,整觉就已经远去了。孕期要侧着睡才能对宝宝好!于是不管多艰辛,妈妈都在坚持着侧睡。

  宝宝出生了,每隔一小时要喂一次奶,宝宝没有吸干净还得吸奶,吸完奶宝宝醒了又吵着要喝奶了!终于熬过了夜奶,但是小祖宗睡觉却不那么安分!

  宝宝睡觉不安稳

  可能是闹觉!

  什么是闹觉

  闹觉是指一岁左右的孩子睡觉前总是又哭又闹地“磨人”,一旦大人将其抱起来,拍拍、摇摇很快就睡着了。甚至有的较大些的孩子也要大人拍着或含着奶头才能入睡。宝宝闹觉既影响宝宝的睡眠质量,又影响父母的正常休息,那么,宝宝闹觉是什么原因呢?

  宝宝为什么闹觉

  1缺微量元素

  缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D。注意,如果缺钙,宝宝的囟门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

  2宝宝饿了

  饥饿是新生儿哭闹最常见的原因。婴儿越小,哭的原因就越有可能是因为饥饿。然而,婴儿出生后的第一天或第二天是个例外,因为那时有些宝宝吃得少。

  3睡前太兴奋

  睡眠前玩得太兴奋,宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

  4宝宝需要换衣服或尿布

  如果宝宝的衣服太紧或尿布很脏,通常非常敏感。有些宝宝会让你知道是否需要换尿布,特别是当他的皮肤已经受到刺激时。

  5宝宝感觉太冷或太热

  有些新生儿在换尿布或洗澡后不习惯光线和光线的感觉,但愿意接受温暖包扎。如果你的宝宝是一样的,你可以迅速掌握如何快速换尿布让他安静下来。但是,我们必须注意的是,不要多穿,以防止宝宝过热。原则上,宝宝需要比你多穿一件。宝宝睡觉时也是如此。如果太热,请给他少一点掩护。婴儿的室温最好保持在18°C。

  6宝宝想让人抱着

  有些宝宝只想让大人拥抱。较大的孩子只有在房间里看到或听到父母的声音时才会感到安全,但新生儿则必须父母抱着才有安全感。

  宝宝闹觉怎么办

  1

  及时消除不良刺激。婴儿出现闹觉问题,很可能是孩子肚子不舒服或者是一些外界刺激影响了宝宝的睡眠。面对这个问题,爸爸妈妈们需要及时抱起孩子,观察孩子的健康状况,了解孩子是否存在健康方面的异常,及时处理,消除不良刺激。

  2

  环境不适应。孩子半夜闹觉,很可能是由于孩子还没有适应这个睡眠环境。比如宝宝不喜欢一个人睡在小床上,想要和爸爸妈妈们一起睡觉。我们可以为宝宝的小床放一些孩子喜欢的玩偶,让孩子对于小床有更高的熟悉程度。

  3

  白天活动量不足。孩子睡的香,是由于孩子白天玩累了。然而孩子晚上闹觉,也很可能是由于白天活动量不足导致的。白天还是要适当带孩子到外面玩耍。