产妇坐月子，其实冬季里讲究更多!

　　产妇坐月子，其实冬季里讲究更多!诗安国际母婴会所的老师说，一提到坐月子，好多过来的宝妈都表示很辛苦。尤其是冬季了坐月子的宝妈们。这都是因为冬天空气寒冷，一旦不注意保暖，很容易导致母婴感冒、生病。所以，冬天坐月子也是比较辛苦的，月子期间，宝妈需要注意很多事项，下面，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　如果老人反对，就请告诉他们，你牙不清理，现在牙痛，要去口腔科看医生拔牙或者吃止痛片。为了宝宝能吃上妈妈的母乳，没有那个老人会放心你这么干的。

　　1、产妇坐月子，其实冬季里讲究更多!为什么要按时刷牙呢?不用一个月，只需要两天，我们的牙齿不清理，就会被细菌说吞噬，一口好牙向被毁掉，那还不是轻飘飘的事儿。

　　2.洗头、洗澡、剪指甲

　　生完宝宝，女性多半内分泌发生变化，掉头发是明显的表现，如果能够简直洗头，做好清理，至少能够防止油性脱发的发生，有效缓解了女性掉发的产后症状。

　　另外，产后在多洗澡。洗澡除了可以清理我们的皮肤，还能舒畅我们的心情。当然，由于恶露还没流尽，所以坐浴不合适，但淋浴真心没有问题。

　　勤剪指甲一方面维护了自己的“第二张脸”，同时也防止了细菌集聚在孩子的指甲中。另外，也避免了长指甲对宝宝的挫伤、划伤。这里要注意，清洗没问题，但要防止受风，受寒，做好洗浴后的保暖工作。

　　3.开窗通风

　　开窗通风的目的是保证空气的流通，防止细菌的逗留。但这里也要注意一旦，产后妈妈和宝宝在房间的时候可不能开窗子。一定要将宝妈和宝宝带出房间，然后在开窗通风，大约5-10分钟即可，时间可以安排在没有雾霾天气的中午时分。

　　4.劳逸结合

　　产后妈妈生完宝宝就躺在床上不动的做法并不可缺，虽然他们现在气血不充足，身体羸弱，需要休息，但同时恶露也需要尽快的顺利的排出，血液也需要正常的流通和循环。产妇坐月子，其实冬季里讲究更多!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。