产妇坐月子，几件事情很难熬!

　　产妇坐月子，几件事情很难熬!诗安国际母婴会所的老师说，昨天我表妹出月子，刚出了月子就开始发朋友圈庆祝，庆祝自己又重新活过来了。还配了两张图，一张是她的宝宝，一张是窗外的阳光。

　　怀孕的时候宝妈的身体发生改变，生完宝宝之后，身体开始慢慢恢复正常，而刚生完的这一个月，是宝妈虚弱的时候。

　　为了让自己的身体更快的恢复，坐月子必不可少，让我们一起来看看，月子里有哪些事让宝妈们难熬吧!

　　坐月子有哪些难熬的事?

　　1、不能洗头、洗澡、刷牙、碰凉水

　　坐月子的时候老人都会说''这一个月不要洗头、洗澡、刷牙、碰凉水，容易得月子病''。这些事情几乎是日常生活中每天都必须做的，整整一个月不洗，很少有人能接受的了。

　　其实这里面有很多误区。以前的时候条件不足，确实很容易得月子病，但是现在很多东西都很方便，只要宝妈注意，完全可以避免。

　　2、不能开空调

　　如果宝妈是在炎炎夏日坐月子，酷热的天气不仅会让宝妈身上出更多的汗，不利于伤口的恢复，还有可能导致宝妈中暑。只要不让风直吹到宝妈和宝宝的身体，适当的开空调也是可以的。

　　3、不能吃咸、吃辣、吃水果

　　宝妈刚生完宝宝身体虚弱，还要给宝宝喂奶。吃辣不仅不利于伤口的恢复，还能导致痔疮发作，吃的太咸，盐分就会通过乳汁进入宝宝体内，增加宝宝肾脏的负担。宝妈可以吃水果，但是要热一下，不要吃寒性和寒凉的水果。

　　4、睡不好觉

　　刚出生的宝宝会频繁的吃奶和尿尿，只要感觉到不舒服就会哭闹，宝妈在旁边听到肯定不能不管，只能牺牲睡觉时间。

　　5、侧切和痔疮

　　顺产的宝妈都明白这两件事的痛苦。为了能让宝宝顺利的出生和宝妈的身体，医生会根据实际情况看是否侧切。怀孕期间肚子的压迫和生产时的用力，都会导致痔疮的发生。

　　6、涨奶和喂奶

　　乳汁的充盈会使宝妈的乳房膨胀起来，如果不及时喂奶，就会涨的跟石头一样硬邦邦的，还伴着疼痛不敢去碰，宝妈要记得及时喂奶，排空乳房，也不要挤压到乳房造成堵奶。

　　产妇坐月子，几件事情很难熬!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。