诗安介绍：孕妇早餐，只吃牛奶加鸡蛋!

　　诗安介绍：孕妇早餐，只吃牛奶加鸡蛋!诗安国际母婴会所的老师说，在丈夫的陪同下，小刘来到了，寻找解决的办法。在妇产科，经过对小刘详细的检查，姜医生说：“你这种指甲问题，是缺血造成的。”“缺血?”小刘愣住了。“是呀，世界卫生组织资料显示，50%以上的孕妇有贫血的症状，其中以缺铁性贫血常见，占妊娠期贫血的95%。怀孕期间，“补充铁元素，还是要摄入一些动物性食品，实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高。

　　而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低。”

　　

　　贫血较轻的孕妇没有明显症状，或者只有皮肤、口唇粘膜、眼结膜稍微苍白。贫血严重或时间较长没有及时纠正的准妈妈可表现为乏力、头晕、气短、食欲缺乏、腹胀、腹泻、皮肤黏膜苍白，包括指甲脆薄、没有光泽等。”

　　“有那么严重吗?会对胎儿有影响吗?”

　　医生说：“对，孕妇贫血，危害是比较严重的，容易发生贫血性心脏病、妊高症、感染、休克，还可以引起胎儿生长受限、缺氧、早产，甚至死胎。”

　　马主任给小刘开了一些补铁剂，说：“在孕期，还需要你加强饮食的摄入，科学的补充。”

　　“我现在早餐，不吃油条大米粥了，只喝牛奶吃鸡蛋，不是既健康，又有营养吗?”小刘说。

　　医生说：“牛奶加加蛋，对补铁是没有益处的，牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。食物中的铁，必须在消化道中转化成亚铁才能被吸收和利用，但这一转化易受牛奶中高磷多钙的影响，体内的钙能与牛奶中的钙盐,磷盐结合成不溶性的含铁化合物，使体内的铁更不足了。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。