产后一周，剖宫产的产妇为什么不要多吃鱼

　　产后一周，剖宫产的产妇为什么不要多吃鱼!诗安国际母婴会所的老师说，鱼是好东西，营养丰富，是老少皆宜的有益食物，但是，任何一种食物，在特定的时间，有时候会呈现出不同的作用。像对于经历了剖宫产的产妇，在手术后一周，好先别吃鱼。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　为什么呢?

　　因为鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，会阻碍剖宫产术后止血和刀口的愈合。当然，不是长时间的不能吃，等到手术伤口愈合之后，新妈妈就可以喝鱼汤和吃鱼肉了。

　　那么，对于剖宫产后的产妇来说，应该多吃什么食物呢?剖宫产后的饮食原则：在剖宫产后6个小时，产妇的肠道排气后，才能进食。前一周不要吃油腻的东西，一定要清淡，因为这葛时候，乳腺管未打开，吃了大补的东西会使母乳堵在乳房中出不来;而且产后产妇的肠胃蠕动变慢，要多吃帮助排气的流质食物。

　　

　　下面这三类食物，产妇要多吃。

　　第一类食物，胡萝卜素。胡萝卜素，胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前安全补充维生素A的产品。它还可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。

　　第二类食物：蛋白质。剖宫产后，为了使手术的伤口更快的恢复，要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，每100克中约含13克蛋白质。把它做成鸡蛋羹既能帮助消化，又能更好吸收营养。此外蛋白质，还能减少伤口感染的机会。

　　

　　第三类食物，维生素c。

　　维生素c有助于促进身体内的胶原蛋白合成，也是帮助伤口愈合的，对于一些爱美的产妇来说，维生素C更是护肤的好食物。维生素c是人体抗体及胶原形成，组织修补，包括某些氧化还原作用，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。