吃什么水果对胎儿发育好!

　　吃什么水果对胎儿发育好!诗安国际母婴会所的老师说，经常听听别人说怀孕的女人要多吃水果，吃水果对胎儿发育好，可是吃什么水果对胎儿发育好呢?其实不是所有水果准妈妈都可以吃，如山楂准妈妈就不能吃，因为山楂易引起宫缩而引起早产或流产，西瓜准妈妈也要少吃，因为西瓜糖分很高，多食容易患上妊娠糖尿病。下面，我们一起了解下，具体情况如下：

　　桂圆准妈妈也是不可以吃的，因为桂圆营养价值高，准妈妈食用后易增加内热，使小腹坠涨，见红从而发生流产悲剧。

　　还有杏子准妈妈也不建议准妈妈食用，因为杏子属热性水果，有滑胎的风险，准妈妈应尽量不要食用杏子。

　　我怀孕的时候，特别喜欢吃葡萄，什么葡萄都喜欢吃，老公每天下班都会去超市买很多葡萄，然后带回来给我吃，老公半开玩笑说：“我老婆这么喜欢吃葡萄，怀的一定是儿子。”我说：“那可不一定，我喜欢女儿呢!”

　　后来我还是生了个儿子，老公得意地向我炫耀，我因为生了儿子没有生到女儿甘拜下风，不过说实话，不知道是不是吃葡萄的缘故，我儿子生下来眼睛大、炯炯有神，圆溜溜的。

　　含有天然叶酸，叶酸对早期妊娠的准妈妈来说很重要，因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形，准妈妈常吃西柚能能够满足胎儿对叶酸的需求，西柚同样含有丰富的果酸，能够起到助消化和缓解肠道压力的作用。

　　西柚中还含有天然的维生素C与维生素P，有缩小毛孔、帮助皮肤排出毒素的作用，准妈妈常食西柚可起到美容的作用。

　　有便秘的准妈妈可适当增加摄入西柚的量，因为西柚中含有丰富的柠檬酸，钙，钾以及钠等，能促进肠蠕动、改善便秘。

　　

　　苹果

　　苹果富含锌，孕妇补锌不仅有利于分娩，而且有助于胎儿的健康发育。苹果中富含糖、维生素和矿物质等，这些是大脑必需的营养元素，准妈妈多食用苹果对宝宝的脑部发育也是极好的。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。