常常被推荐给宝宝补钙，真的需要吗

　　常常被推荐给宝宝补钙，真的需要吗?诗安国际月子中心加盟的老师说，很多妈妈遇到过这样的问题：每次去母婴店，店员总会推荐各种补钙的产品。到底宝宝需要补钙吗?补钙重要还是补维生素D重要呢?答案是：健康的宝宝是不需要补钙的!下面我们看看诗安国际老师的介绍，希望您看完后对生活有一些的帮助。

　　但是维生素D是必要的，每个孩子的身体基本上都缺乏维生素D，体内没办法合成。没有维生素D，吃多少钙都是没有用的。

　　孩子从出生两周起，每天补充一粒鱼肝油，就是维生素AD或者维生素D滴剂每天400IU就可以了。

　　爸爸妈妈如果担心宝宝缺钙，平时可以吃一些高钙的食物，比如牛奶，虾皮，芝麻酱等。

　　营养师团宝妈平时就时常给宝宝做一些芝麻酱辅食，比如芝麻酱面条、芝麻酱馒头等等。

　　芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

　　食材准备：面粉适量，干酵母适量，芝麻酱适量。

　　

　　做法：

　　1、干酵母里面放37℃左右的温水，搅拌均匀，然后放入面粉，和成面团，常温下醒发40分钟到一个小时左右。

　　

　　2、发酵好以后再次揉一下，二次发酵好的面，用擀面杖擀成圆饼状。

　　

　　3、在面饼上面，放入芝麻酱，平铺均匀。

　　

　　4、把面饼卷起来，切成段。把两边对捏一下，卷起来，卷成芝麻酱卷。

　　

　　

　　5、上锅，大火大概蒸25分钟左右就可以了。

　　

　　

　　大家也可以在芝麻酱馒头里面加入小葱或者是其他的蔬菜，营养会更丰富一些，可以根据自己的食材来决定。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。