二胎比一胎还易得月子病

　　二胎比一胎还易得月子病?诗安国际月子中心加盟的老师说，俗话说，坐个好月子，健康一辈子。坐月子是让产妇顺利度过人生转折的一个重要阶段，无论是剖腹产还是顺产，都要卧床休息，调养好身体，这样能使促使生殖器官和肌体尽快恢复。

　　

　　随着二胎政策的开放，很多妈妈们都赶上了二胎的热潮。但是很多宝妈发现生完二胎后身体大不如从前，坐月子的时候虽然各方面都很注意，但是还是容易落下月子病。特别是天冷的时候，手脚冰凉，很怕冷，有时候还会出虚汗，其实这些都是月子病惹的祸，为什么二胎妈妈更容易患月子病?今天我们就来聊聊这个问题!

　　什么是月子病

　　月子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后身体虚弱，受到外界的侵袭、内在的伤害而患上的疾病，即在月子里面没有治愈而落下的病症。

　　

　　女性在生完孩子以后，因为筋骨大开，失血过多，身心疲惫，身体比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思或房事过多，稍有不慎就会患上月子病。常见的月子病症状就是腰酸、腰疼、关节痛、怕冷、头疼、出现迎风泪等等。

　　为什么二胎妈妈容易落下月子病

　　对于二胎妈咪来说，迎接第二个孩子并不容易，不仅面临着怀孕难、高风险，重要的是产后恢复问题，第二次坐月子要比第一次复杂的多，保养起来难度也大得多。

　　1、二胎妈妈体质偏差

　　很多生第二胎的人，多数是以高危龄为主体，且有的采用的是剖宫产。所以跟生头胎时候的身体状况相比，生二胎的宝妈体质偏差。

　　

　　▋高龄产妇

　　有的宝妈生二胎的时候，年龄已经错过比较好生育期了，身体代谢相对变慢，伤口恢复的也比较慢，因此宝妈在生完二胎坐月子的时候，一不注意就会落下月子病。

　　▋分娩方式

　　

　　由于错过比较好生育年龄，在生二胎的时候准妈妈身体状态较差，除非情况和体力允许，通常会选择剖腹产，但剖腹产更伤准妈妈的血气，因此产后坐月子的时候，宝妈会觉得更加辛苦一些。

　　2、月子期间休息不好

　　生完二胎之后的宝妈，在坐月子期间如果没有人照料，宝妈一边要给二宝喂奶，一边还要照顾大宝的情绪，大宝饿了要起身给他做饭，大宝睡觉的时候要确定被子盖得好了才能安心去躺着休息。月子期间的宝妈会觉得压力很大，同时照顾两个孩子会变得很累。大宝爱闹腾也会让宝妈容易落下月子病。

　　二胎的宝妈怎么能安心坐月子

　　宝妈在坐月子的时候，是离不开家人的照料的。家人要知道月子没坐好可是后患无穷的，宝妈不仅会落下月子病，心灵上也会有忽视感，容易患产后抑郁。

　　

　　二胎的宝妈在坐月子期间，家人要时刻关注宝妈的情绪，帮忙照顾大宝，让大宝知道妈妈需要安心休息一段时间。二胎宝妈安心度过月子期，是不容易落下月子病的。

　　1、愉悦的心情很重要

　　大宝和小宝同时照顾，时间长了，难免会让妈妈们在在情绪上有所波动;所以，除了日常的照顾之外，妈妈们可以转移一下注意力，放松一下心情，比如，孩子休息的时候静卧冥想，同时播放较为舒缓的轻音乐，或者下床做简单的产妇恢复操等都是可以的，这些都能缓解妈妈们疲劳的身体;调整给宝宝喂奶的姿势，以缓解不正确的姿势带来的身体疲劳。

　　

　　2、科学合理的饮食

　　从宝宝出生之日起，科学的饮食不仅能够让妈妈有充足的奶水供宝宝享用，还可以在妈妈们的身体恢复的不同阶段起到不同的作用。

　　合理的饮食对月子病的调理是非常重要的。产后初几天是女性虚弱的几天，要吃一些易消化吸收的食物，少吃油腻食物。根据身体状况，家人给产妇准备适当食物，可以多吃一些蛋白质含量高、维生素含量高以及热量稍高的食物，可以很好地维持产妇和孩子的健康。蔬菜水果也不能少，饮食搭配要均衡。

　　

　　3、注意保暖，切勿风凉

　　二胎比一胎还易得月子病?国外的妈妈们没有坐月子的概念，基本上第一天生孩子，第二天就满地跑了，喝凉水，冷水沐浴等就和玩一样，但东方人的体质还是做不到这一点。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。