冬季这菜再贵也要吃，孩子常吃长个好处多!

　　冬季这菜再贵也要吃，孩子常吃长个好处多!诗安国际月子中心加盟的老师说，现在的宝宝们都比较爱挑食，喜欢吃可口的饭菜，色香味俱全的饭菜，那么，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助，具体情况如下：在冬季饮食的食欲都会有所下降，但只要宝妈奶爸们多给孩子做这道菜，孩子的身高就会不自觉地猛涨，千万别错过!

　　芦笋彩椒虾球

　　

　　By 菊娜JUJU

　　配料：

　　虾 200克、芦笋 100克、红甜椒 30克、黄甜椒 30克、独蒜 1个、白胡椒粉 1茶匙、精盐 少许、料酒 1汤匙

　　烹饪步骤：

　　1.材料准备好

　　

　　2.虾去头尾，剥掉外壳，从后背划开，挑出虾肠

　　

　　3.将处理好的虾放入碗中，调入少许胡椒粉和料酒，腌制一会

　　

　　4.芦笋切成小段

　　

　　5.焯水1分钟后捞出

　　

　　6.红、黄甜椒切丝，蒜切碎沫

　　

　　7.锅里倒入少许油，放入虾翻炒

　　

　　8.炒至虾卷曲变色后盛出

　　

　　9.用锅里的底油爆香蒜沫

　　

　　10.接着放入芦笋、红、黄甜椒，翻炒至断生

　　

　　11.再放入虾球翻炒一下

　　

　　12.调入少许盐即可

　　

　　冬季这菜再贵也要吃，孩子常吃长个好处多!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。