孕酮过低?不妨多吃三种食物

　　孕酮过低?不妨多吃三种食物?诗安国际月子中心加盟的老师说，有这样一个案例，小明在怀孕的时候，对于自己平日的饮食可以说是非常的注意了，而且不管是生活的各个方面，也都非常的小心，但是在去进行产检的时候，却被医生告知身体的孕酮过低，可能会影响到胎儿，于是建议小明在怀孕的时候多吃一些富含孕酮的食物，若是不能缓解的话，就只能靠药物进行补充了。其实，饮食是需要注意，我们一起了解下。

　　孕期，孕酮过低怎么补充?试试常吃这三种食物，或许能够帮到你!

　　1、黄豆焖鸡

　　其实豆类食物的营养非常丰富，尤其是黄豆里面富含丰富的卵磷脂，有助于调节女性身体的，就是平衡，也有助于提升与妈妈身体内的孕酮含量。

　　

　　2、炒芹菜

　　芹菜的营养价值非常高，富含丰富的膳食纤维微量元素以及大量的维生素，尤其是对于怀孕早期的准妈妈来说，如果可以适量吃一些炒芹菜。

　　3、炒豆芽

　　我们都知道豆芽是由黄豆长成的，所以说豆芽同样也具有提升孕酮的功效，很多人只知道豆芽菜可以炒来吃，但其实用来做汤也是别有一番风味的，豆芽里面还有大部分的水分，热量还比较低，在怀孕期间的孕妈妈可以多吃一些有助于缓解孕吐的情况，而且吃起来口感也比较好，大部分女生应该都会喜欢。孕酮过低?不妨多吃三种食物?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。