阴道松弛都是顺产惹的祸？剖腹产就能避免? 你太天真啦！

　　阴道松弛目前尚无统一明确的定义，泛指各种原因导致的阴道管径增大和(或)阴道收缩力下降，可继发盆底障碍性疾病，也会影响部分女性的性功能及生活质量。

　　为此，许多女性也对此十分头疼。有数据显示，有六成以上女性，因为害怕顺产后阴道松弛导致性生活质量下降，从而选择剖腹产。

　　

　　但是这一种做法并非是正确的，如果你不清楚剖腹产阴道是否会松弛，那么不妨看看下面，会不会松弛一看便知!

　　剖腹产阴道会松弛吗?

　　剖腹产阴道会松弛。理由主要包括了内部原因以及外部原因两方面。

　　1、内部原因

　　▋采用剖腹产的妈妈们在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，产完也会出现阴道松弛的现象。

　　▋阴道紧致与否与年龄有很大的关系。一般来说，年轻女性在产后3个月左右，阴道便可恢复基本和孕前一样。但是，高龄妊娠(>30岁甚至40岁)或是多次妊娠，阴道便难以恢复当初紧致。

　　

　　2、外部原因

　　▋女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成的，与任何肌肉组织一样，盆底肌肉如果不经常锻炼，就会变弱而失去弹性。

　　▋产褥期恢复盲目减肥。产后如果不注意饮食营养，不但会影响阴道恢复，还会导致阴道干涩问题的出现。

　　▋过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良。

　　通过以上内容，我们就可以知道剖腹产阴道会松弛。而一旦产后妈妈阴道松弛势必会降低性生活质量，所以即便选择剖腹产，产后也应进行缩阴治疗。

　　产后阴道松弛该怎么办?

　　1、坚持锻炼缩阴

　　产后42天内则是盆底修复的良好时机，这一阶段的妈妈应坚持缩阴运动，有助于锻炼阴道、可有效增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量。

　　

　　2、不能节食减肥

　　不管是顺产还是剖腹产，如果想要更好恢复，保证饮食营养都非常有必要。可以多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。

　　3、采取专门的解决方法

　　产后阴道松弛严重可以使用专门医疗手段帮助恢复。要知道虽然都是因为生育导致的阴道松弛问题，但是松弛程度是不同的，影响也不一样，所以这一点需要注意一下，及时缩阴。

　　4、避免产后同房过早

　　产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血。所以一定要谨慎。