产后腰痛，该怎么治疗

　　宝妈月子里经常坐着，一出月子就开始腰疼，疼的不敢躺下，只能坐着，睡一觉醒来不疼了，但是坐时间久了就腰酸，现在越来越厉害了，腰疼的直不起来。

　　想问下产后腰疼是什么原因引起的?该怎么治疗?

　　

　　众所周知，产后月子病会让人痛苦万分，承受很大的压力。此时，找到正确的调理方法尤为重要。

　　◎月子病人人都有，但要防范于未然;

　　◎方法找对了才是关键;

　　◎尽量做到少吃药，不吃药;

　　

　　月子病，产后风湿常见的临床表现及事项，有以下这些情况:

　　1、产后风湿患者多伴有头痛、头晕、恶风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，关节和肌肉的缝隙中有钻风感。

　　2、受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，严重的患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。

　　3、久治不愈的产后风湿容易演变风湿性关节炎，关节疼痛的同时，还易出现关节红肿、肿胀的症状，关节周围有压痛的感觉。

　　4、腰疼，下肢凉，下肢疼，脾胃虚弱 、营卫不足 、怕风怕冷。肌体肌肉关节疼痛，游走不定，自汗恶风，肢体肌肉关节疼痛较剧并发凉、畏寒惧冷，遇寒症状加重。

　　

　　月子病都会发生，但并不可怕，更不要危言耸听，找对方法才重要，才会调理好。

　　患了产后腰痛，轻的可以自行调理一段时间试一下，重的一定要进行专门调理。

　　患者的情况要注意腰肌劳损、腰椎疾病、风湿疾病、劳损等原因造成的可能，按中医来讲，还要注意肾虚型腰痛造成的可能;

　　

　　因为妇女分娩后关节、韧带都处于松弛状态，所以此时是很容易出现腰痛等异常表现的，这种情况也要注意患者的体温变化。

　　多休息，注意对腰部的保护，适当的加厚衣被等，必要是可以口服药物来进行治疗，或到正规的骨外科进行诊治，如腰部的光片的检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施。

　　

　　产后腰痛，是孕期腰痛的延续。怀孕期间随胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，分娩后体形没有及时得到恢复，容易延续为产后腰痛。

　　产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。这些在医学上都属于姿势性腰痛，即不合理姿势导致的腰痛，所以注意矫正姿势。

　　同时要注意“能站，就别坐;能坐，就别躺”的原则，因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。

　　

　　月子病可大可小，不要掉以轻心。另外要定期的反馈自己的身体情况，随时进行调整。