分娩时候的注意事项您知道多少呢

　　一个女性一生中经常会问一个问题

　　那就是——生孩子疼不疼?

　　只有经历过生产的人才能切身体会，

　　产痛究竟有多痛。

　　

　　有人说女性美丽动人又伟大的时刻，是在分娩时。那种战胜剧痛，繁衍新生的强大生命力才是这个世界感人至深的力量!

　　微博上流传这么一个说法：“人类可以承受45del(单位)的痛楚。但是当女人生孩子的时候，要承受57del的痛楚，大概就是断了20根骨头的样子。”

　　

　　这句话有的精确度难以考证，但在医学上，将疼痛分为10级，产妇的分娩疼痛可达到8到9级，甚至有产妇认为可达到10级疼痛。由此可见，女性分娩的确是十分痛苦的一件事。

　　分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

　　妈咪们都要经历哪些疼痛

　　

　　1、宫缩痛

　　分娩过程带来的剧痛，往往是宫缩所导致。宫缩带来的剧痛主要出现于第一和第二产程。

　　➤第一产程：漫长前奏

　　时间跨度：初产妇8~14小时;经产妇：6~8小时。自规律子宫收缩开始到宫口开全为止。

　　子宫体、子宫颈和阴道等出现巨大变化，胎头下降促使子宫下段、宫颈管和宫口展宽、缩短、变薄和扩大，子宫肌纤维伸长和撕裂。

　　疼痛部位主要在下腹部、腰部及骶部。特点是疼痛范围弥散不定，下腹部、腰背部出现紧缩感和酸胀痛。

　　➤第二产程：需要用力

　　时间跨度：约1~2小时。自宫颈口开全至胎儿娩出为止。

　　此阶段除了子宫体的收缩及子宫下段的扩张外，胎儿先露部对盆腔组织的压迫以及会阴的扩张是引起疼痛的主要原因。表现为刀割样尖锐剧烈的疼痛，疼痛部位明确，集中在阴道、直肠和会阴部。

　　➤第三产程：娩出胎盘

　　时间跨度：约15~30分钟

　　

　　子宫容积缩小，宫内压力下降，会阴部的牵拉感消失，产妇会突然感到松解，产痛明显减轻。

　　2、会阴侧切痛

　　不少初产妇需要阴侧切。

　　初产妇会阴紧，分娩时常有不同程度撕裂，切开会阴是为防止不规则撕裂和损伤肛门。切开会阴可达到快速的目的。会阴切开能缩短分娩时间，减少盆底组织松驰，减少产后阴道膨出及子宫脱垂。

　　分娩注意事项

　　1、不要大喊大叫

　　影视剧中女性分娩时通常声嘶力竭的大喊大叫，其实这是错误的，妈咪们千万不要被误导。

　　

　　如果持续的高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏;再者分娩本身就是一件耗费体力的事，持续时间很长，如果从一开始就过分关注阵痛而喊叫，这会加剧紧张和疲劳，不利于接下来的生产。

　　2、不要憋气

　　这依旧是影视剧带给大多数女性的误区(小编也很无奈)

　　“用力!深呼吸!憋一口气!再用力!好!再来一次!看到头了!深呼吸，憋气，用力!”

　　这样的话经常出现在电视剧、电影里生孩子的桥段。然后就看到妈妈躺在那里憋红了脸，一脸的痛苦和汗水。

　　

　　长时间间歇性憋气用力，会让身体肌肉紧绷，会让妈咪非常不舒服，血液中的氧含量以及胎盘血流量均降低，血液里二氧化碳含量增高，还有可能出现盆底肌损伤和压力性漏尿。

　　身体紧绷，宝宝一样是很难受的。宝宝需要用头去对抗宝妈紧绷的产道，致使宝宝头部受到的压力更大，而血液中氧气含量减少和胎盘血流量降低，也会让宝宝觉得氧气不足。

　　4、脸部不要用力

　　这一点和第一条是一样的，分娩十分耗费体力，应该把力量留给该发力的地方。

　　不少孕妇在分娩时由于过于疼痛和紧张，面部表情不由自主“丰富起来”，类似于咬牙切齿，咬嘴唇紧闭眼……这都是错误的。

　　要让自己有一种把胎儿挤出去的意识，用力重要的是感觉到腹部的压力，而脸部眼睛等部位不要太用力。

　　

　　分娩中出现的问题，可能会对孩子和母亲造成一定的影响，严重甚至可能危害生命。例如：早产、高血压、糖尿病等这些问题都有可能会提高分娩的风险性。

　　不过现在社会的医学发展迅速，分娩的死亡率已经非常非常低了，保持良好的心态，和身边的家人一起迎接宝宝的到来。

　　了解了这些，你就会明白女人是多么的伟大，怀胎十月，还要承受分娩时的超强疼痛，所以身边的爸爸们请一定好好珍惜、爱护自己的妻子。后，感谢每一位母亲!