这样坐月子的女人，至少年轻5岁!

　　这样坐月子的女人，至少年轻5岁!诗安国际月子中心加盟的老师说，做月子是女人的第二次生命，下面，我们一起了解下，无论是怀孕还是分娩，对于每个妈妈来说都是一件不容易的事。在这个过程中，妈妈的身体会遭受到严重的破坏，因此需要抓紧做月子的时间进行恢复。如果产妇月子坐得好，产妇就有可能比怀孕前更健康更美丽哦!

　　

　　没有及时排尿排便

　　妈妈应在产后及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能影响子宫收缩，不利于产后恢复。另外有些产妇为了进补只吃大鱼大肉，少吃蔬菜水果，喝水少，也容易引起便秘。

　　产后不会用卫生巾

　　普通的卫生巾在使用过程中，会出现表面潮湿、闷热，不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质，对于产妇伤口的愈合极为不利。可见产后的新妈妈，在选择产后实用的卫生巾上，家家月嫂请你千万不能掉以轻心，随便乱用卫生巾。

　　不注意及时清洁

　　1.不敢洗头洗澡

　　产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话，不但不卫生，还可能引起细菌感染、皮肤发炎。

　　坐月子洗澡的方法：

　　产后1—6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。

　　6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。这样坐月子的女人，至少年轻5岁!诗安国际月子会所的专门人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。