月子里会让新妈妈不开心的几件事，第一个就看哭了！

　　月子里会让新妈妈不开心

　　坐月子，起源于西汉，距今两千多年的历史，当时女性的社会地位低下，为了让产妇有休整的机会，逐渐形成坐月子的习俗，一直流传到今天。

　　做月子里的故事，总是特别多!

　　坐月子是产妇身体的恢复的时间，也是一个姑娘到一位母亲身份的转变，除了婆媳关系的磨合，夫妻关系的考验……还有很多事!

　　

　　月子里的事啊，那真是三天三夜也说不完，今儿大家就在这里唠唠吧。月子里会让新妈妈不开心的几件事，看看你中枪了吗?

　　男人辛苦，不应带娃

　　新手爸爸其实更应该多做一些力所能及的事情，不要错失宝宝成长的每个阶段，以及和宝宝建立亲子感情的机会。

　　

　　月子里新妈妈更加需要充足的睡眠，休息好，心情好，奶才好。而带孩子的主力军应该是孩子的父母而非老人家。没有谁天生会带娃，都是从不会，一点一点学习，如何科学带娃。

　　爸爸带娃是必须滴。不照顾产后新妈妈的心情，难免会抑郁，终影响宝宝的口粮啊。

　　挤乳头

　　造成乳头凹陷的原因是胚胎时期乳腺发育异常，而不是因为没挤压乳头。所以根本没必要给宝宝挤乳头。

　　不论男女宝宝，在刚出生后的几天里，都可能会有乳腺肿大，甚至还有少量泌乳，这些都是正常的。乳腺肿大的原因是由于宝宝出生后，来自妈妈的雌激素和孕激素猛然降低导致的，过几周就会自己好。如果强行挤乳头，反而容易造成感染，给宝宝带来巨大伤害!

　　黄疸不用治

　　黄疸是婴儿的常见病，表现为皮肤发黄。其中有些黄疸是生理性的，有些是病理性的，不可凭个人经验一概认为黄疸，黄黄就好了，否则延误治疗会带来极大影响甚至危及生命!

　　如果诊断是病理性黄疸，一定按照医生要求，遵照医嘱住院治疗。如果看过医生，确诊是生理性黄疸，则需要充分喂养，增加胃肠蠕动，促进便便排泄。

　　被指奶不够

　　几乎没有妈妈产奶的能力会不足，除了极其罕见的妈妈有某些特别的疾病的情况。精神压力是母乳喂养的很大干扰。一见到孩子哭，七大姑八大姨呀就紧张地问：“是不是奶不够?快加奶粉吧?”说句不客气的话，很多新妈妈就是被这种“善意”关心给抑郁的没奶的。

　　精神压力会抑制乳汁分泌，各位家长请记住，要想宝宝有奶吃，应该给新妈妈足够的支持，忌讳的就是用言语明示暗示奶不够。

　　睡头型

　　把头型睡平，说实话，确实不怎么好看……婴儿白天醒的时候，在大人的监护下可以让宝宝多改善几种睡姿，这样可逐渐改善头型。

　　使用枕头的目的是为了睡眠时更好地支撑颈椎，保持呼吸道通畅。宝宝刚出生时颈椎是“直”的，随着生长发育才逐渐形成生理弯曲。而且出于安全考虑，1岁内都提倡不用枕头的哦。

　　不开空调

　　月子里其实更要注意卫生，不注意卫生会增加感染的风险。如果月子期正在是夏天，是可以开空调的，26～27℃ 是比较舒服的温度，避免空调直吹即可。

　　房间也要多换气，如果长期不通风，会导致房间空气变差、细菌浓度升高，产妇和宝宝抵抗力下降，更容易生病。

　　做菜做汤不放盐，不让吃蔬果

　　月子里妈妈尽可能食材种类多样，饮食均衡。而且月子里的妈妈出汗多，应该要摄入一些盐份，只需注意不要太咸，清淡饮食。

　　不要喝太多浓汤，浓汤脂肪含量太多，可是增肥利器!而且营养都在肉里，新妈妈应该适当多吃肉。

　　

　　乳母不吃蔬菜水果，容易导致宝宝维生素K缺乏，同时也容易引起哺乳妈妈便秘。

　　吃带酒的菜肴

　　大量的医学参考文献表明，哺乳期摄入酒精抑制分泌催产素，引起奶水减少。一旦乳汁中含有酒精，不管酒精度高低，对宝宝来说都是不安全的。千万不要侥幸地认为，度数低一些就没事。那些月子酒就不要再端上来了吧，不要让宝宝天天吃“酒精奶”。

　　哺乳期这那不能吃

　　哺乳期能吃什么不能吃什么?实话告诉你，你想吃什么就吃什么，无特殊食物禁忌。一种的禁忌就是：忌烟酒，避浓茶、咖啡(意思就是烟酒一定不沾，浓茶咖啡好不喝;如果喝，需要限量。哺乳期，每日咖啡因摄入量不超过200毫克。当然你可以更少，或不喝。)

　　

　　哺乳期主要需要注意营养均衡，食材种类多样不过量，不要听信旁人随便忌口。只要你的肠胃能耐受，适量摄入就可以。

　　的几件事，第一个就看哭了!