夏季坐月子，该注意的全在这儿!

　　夏季坐月子，该注意的全在这儿!诗安国际月子中心加盟的老师说，夏天很热，导致很多产妇不能凉快，自己热点没事，宝宝热怎么办，面对成都忽冷忽热，然后将持续高温的夏季，新生妈妈坐月子需要注意些什么呢?所以，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　“穿衣：不能捂”

　　

　　新妈妈产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。

　　为了避免风对关节的刺激，新妈妈应该穿长衣长裤，穿薄袜子;如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地捂，以免中暑。

　　“饮食：不能撑”

　　

　　坐月子期间，新妈妈应多吃吃些营养高、易消化的食物，同时要多喝水、多吃蔬菜、水果，以保证乳量充足，并促进身体快速恢复。

　　其次，不要为了恢复身材而控制饮食的摄取量，也要避免为了多下奶而盲目进补。

　　“居家：不能闷”

　　天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在26℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜，但一定要避免直接吹到新妈妈和宝宝，建议好在客厅开空调，打开新妈妈的房门即可。

　　当空气中湿度过大时，可以采用空调的排湿功能，室内湿度保持在55%左右。

　　一定要经常冲洗空调的过滤网，防止细菌滋生。

　　”卫生：不能免”

　　

　　新妈妈一般在产后3天可以淋浴，但如果是剖宫产，一定要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能进行淋浴，此前可以用温水擦洗身体。

　　淋浴时间在10分钟左右，水温控制在45℃，也千万不能洗冷水澡。浴后快速擦干头发和身体，更衣，以避免感冒和中风。

　　新妈妈在孕期和分娩过程中体内的钙质流失比较严重，月子里应特别注意保护牙齿，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。　我们的经营模式：为节省顾客的时间，更好地满足顾客的需求，我们建立了自己的营业网站，顾客可以在网上了解我们月子会所的相关业务，进行网上预约，或者采取电话预约和短信预约，或者要求上门服务，从而方便顾客，节省了自己的成本我们的宣传方式：采取了多样化的宣传组合方式，如与各大、妇幼保健所、医学院校合作，以及我们会推出一系列的酬宾活动，如发放优惠券与贵宾卡等，同时我们还会举办产前健康讲座等，提高自己的知名度，“做专门的服务，赢好的口碑.