宝宝辅食第一道菜美味无敌营养健康!

　　宝宝辅食第一道菜美味无敌营养健康!诗安国际月子中心加盟的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助。

　　一

　　营养

　　瓜菜是宝宝接触蔬菜食物的第一步也可以说是重要的一步，如果在这个阶段添加得好，宝宝会很快适应并且喜欢上蔬菜，以后也不会有挑食的困扰。

　　不同的瓜菜中含有不同的营养成分，它们会帮助成长中的宝宝补充各种必需的微量元素。

　　二

　　添加要点

　　菜泥可以从宝宝添加米粉三天后开始添加，一开始必须单独添加，并且只喂一小勺，等宝宝适应这种食物后再慢慢增加，切忌在食物刚刚引入那顿就吃很多。

　　瓜菜泥引入的顺序按口味排序，从淡口的食物如冬瓜开始。

　　为了宝宝不挑食，食物引入要多样化，一般在3-7天就要换一种。

　　三

　　章医生叨叨

　　关于蒸和煮，我推荐瓜菜食物用蒸的方法。在相同的条件下，蒸比煮会保留更多的水溶性维生素。这是由于在蒸的过程中，原料与水蒸气基本上处于一个密闭的环境中，原料是在饱和热蒸汽下成熟的，所以可溶性物质的损失也就比较少，这一点在水溶性维生素的损失上更为明显。

　　冬瓜丨100g

　　制作步骤

　　1

　　冬瓜100g，实际食量可根据宝宝自身情况而定。

　　2

　　洗好冬瓜后，将冬瓜去皮，切菜前，要做好手部清洁和消毒

　　3

　　将冬瓜切成小块

　　4

　　倒入蒸锅冷锅开始蒸20分钟，用筷子能夹烂即可

　　5

　　冬瓜挨着皮处有宝宝难以吞咽和消化的冬瓜经脉，所以要倒入漏勺过滤，取过滤后的冬瓜泥，这样的冬瓜泥更适合宝宝吞咽和消化。

　　6

　　过滤后，细腻的冬瓜泥

　　以适合六月龄宝宝的冬瓜泥为例，其他瓜泥均可参考冬瓜泥做法。

　　THE END

　　ps

　　1、适合七个月宝宝的冬瓜泥

　　不用像六个月那么细腻，可以用勺子压碎喂宝宝

　　2 、适合八个月宝宝的冬瓜泥

　　蒸熟了的冬瓜直接用筷子夹碎即可

　　3 、适合九个月宝宝的冬瓜

　　将冬瓜切成条蒸15分钟

　　宝宝辅食第一道菜美味无敌营养健康!煮软的冬瓜可以让宝宝拿在手上食用，一方面可以锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力;另一方面可以让宝宝用瓜条帮助磨牙龈，帮助出牙。

　　我们的经营模式：为节省顾客的时间，更好地满足顾客的需求，我们建立了自己的营业网站，顾客可以在网上了解我们月子会所的相关业务，进行网上预约，或者采取电话预约和短信预约，或者要求上门服务，从而方便顾客，节省了自己的成本我们的宣传方式：采取了多样化的宣传组合方式，如与各大、妇幼保健所、医学院校合作，以及我们会推出一系列的酬宾活动，如发放优惠券与贵宾卡等，同时我们还会举办产前健康讲座等，提高自己的知名度，“做专门的服务，赢好的口碑.