秋分，宝宝要注意这些……

　　今天是二十四节气中的秋分，农历二十四节气中的第十六个节气。季节交换之时，宝宝衣食住行都要十分注意，才能帮助宝宝对付“秋老虎”。

　　秋分时间早晚温差大，要适当地给宝宝增减衣服，并时刻监控宝宝的饮食，以清淡为主，居室保持清洁，多带宝宝外出活动。

　　

　　衣

　　

　　给宝宝穿棉质衣服、确保干燥与透气

　　这个季节给宝宝选择服装，主要的要选择适合宝宝幼嫩皮肤的质地。好以棉质为主，可以提高舒适度和透气性。棉质衣服可以吸汗，利于皮肤代谢。

　　

　　食

　　

　　饮食以清淡为主、确保新鲜及营养

　　宝宝每天的饮食要定时、定量。定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律，胃肠的消化液分泌也就有了规律，能够很好地将食物消化、吸收。每餐适量进食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能伤及脾胃。稀粥、冬瓜汤、紫菜汤等。尽量少喝或不喝饮料。

　　

　　住

　　

　　居室注意清洁、确保无螨、无霉变

　　宝宝房间的温度不宜过低，应以开窗对流为好。一时的温度高不要马上开空调，持续高温用空调也不应将温度调节过低，以26℃左右为宜。

　　

　　行

　　

　　带宝宝户外活动、确保防暑和防晒

　　婴幼儿正是生长发育的快速期，户外活动十分重要。家长要尽量选择上午10时前或下午4时后的时段带宝宝外出。可让宝宝在树荫下活动。在户外要给孩子带水保证随时能够饮用，同时准备一个小遮阳帽。

　　

　　1、给宝宝洗澡后，要把皮肤皱褶处用干软的毛巾轻轻擦干，好在脖子、腋窝、肘窝以及大腿根部用棉签涂上一薄层痱子水，以透气为好。

　　2、如果宝宝发热，可洗温水澡。准备一条大浴巾，在宝宝出水时裹好抱出，擦干后再穿衣。既可物理降温，也可避免因沐浴前后温差大而加重病情。

　　3、如果宝宝出痱子要用温水清洗，洗澡次数不宜过多，以免影响皮肤的正常功能。要保持宝宝皮肤的干燥，勤换衣服。患处可用藿香正气水、痱子水等涂擦;如出现痱毒时要去治疗。