生孩子不是生病，坐月子不是坐牢！

　　自古以来，

　　关于坐月子都是讲究颇多的，

　　很多护理方法都是一辈辈流传下来的，

　　至今仍有很多人信奉。

　　但并非事实按“传统”来

　　下面的几种月子就是坐不得的

　　捂月子

　　老一辈观念里，产妇怕风。

　　即使是夏秋季也得门窗紧闭，新妈妈还要穿长衣长裤，避免受风，有些老人甚至会给产妇包头包腿。

　　

　　这种观念并没有什么科学依据，不仅不利于恢复，反而会滋生其他疾病。由于长期不透风，细菌滋生有了良好的环境，产妇身体易受细菌影响，对身体健康和奶水质量都有影响。

　　虽说月子期好不要吹风，但室内通风、偶尔呼吸新鲜空气是很有必要的。千万不能捂过了头，适当透气依然很重要，但注意不要将风口对着产妇和宝宝吹，特别是其头部、背部。

　　懒月子

　　

　　新妈咪生产后身体虚弱，按医嘱确实需要静养。

　　可静养，并不等同于什么都不做，如果新妈咪在月子期间长期卧床不起，坐“懒月子”，反而会给身体的恢复带来负面影响。不仅不利于体型恢复和恶露排出，还容易大便秘结。更有严重者，形成下肢静脉血栓，甚至危及生命。

　　产后在力所能及的范围内适当下床走动，对身体恢复很有帮助!

　　脏月子

　　很多妈妈月子里想痛快地洗个澡，但家里的老人说了，坐月子期间不能洗头、洗澡，会落下关节炎等月子病的。

　　

　　月子里不洗头洗澡的弊端很多包括产后褥汗、恶露乳汁等液体混合，一则气味难闻，导致产妇心情不舒;二则细菌容易滋生，引起感染。

　　其实产妇是可以洗头洗澡刷牙的。顺产妈妈3天以后，剖宫产7-10天左右以后，就可以洗头洗澡，洗澡时选择淋浴，一定要注意保暖，防止感冒。

　　补月子

　　产后进补，大家肯定并不陌生。连我们老祖宗都说过：“产后气血暴虚，理当大补”。

　　相信很多产妇在生完孩子后被老人每天“灌”汤，猪手汤、鲫鱼汤、排骨汤，每天轮换着喝。

　　

　　其实，产后不宜大补，下奶汤也不宜过早喝，若过早食用下奶汤，可能会造成后期乳汁淤积，导致乳腺炎、产后发热等症状。饮食结构过于单一，会影响产妇康复，导致便秘等!

　　产妇应适量吃果蔬，在补充营养的同时促进消化、预防便秘。剖宫产的产妇出奶要慢一点但不必过于着急。

　　其实，做月子期间遇到的问题不止这些呢，尤其是新手妈妈。

　　▼

　　

　　去哪坐?

　　娘家?不可能，父母年龄也不小了。妈妈要伺候一家，还要伺候自己和宝宝，太辛苦。

　　婆家?理由不多说，好像不太可能。

　　自己家?老公那么忙，谁伺候我。

　　请月嫂?

　　请几个?一个，24小时，忙不过来，两个?

　　吃什么?

　　月嫂只照顾宝宝，我吃什么?那我改请保姆?不会做月子餐，按照正常口味做，我怎么吃?请会做月子餐的保姆?那老公吃什么，难道请俩个?

　　这样一说，月子会所的就有了优势：

　　高水准的居住环境

　　星酒店的居住环境，满足产妇在月子期间对环境的要求。

　　专门的医师的团队

　　会所的医护人员都有着丰富的临床经验和过硬的专门知识，定时查房，检查产妇和宝宝的身体状况。

　　比较优秀的护理人员

　　会所的护理人员有着丰富的经验，还有健全的。科学的倒班制度，使得护理人员在上岗期间都有充沛的精力照顾产妇和宝宝。

　　营养师和厨师

　　产妇在坐月子期间，会有营养师全程监测和跟进产妇的身体状况，为产妇量身定制营养计划表。厨师精心准备每顿月子餐和加餐，好吃更好看。

　　产后康复师

　　专门的产后康复师，对产妇进行心里指导，疏解产妇产后焦虑。指导产妇产后运动，帮助产妇恢复体型，淡化妊娠纹及妊娠斑等美容服务。

　　育儿师

　　专门育儿师一对一传授产妇育儿知识，科学育儿让宝宝健康成长。