41岁女星为生二胎打100管排卵针，聊聊关于排卵这件事！

　　前几天，看了一档夫妻观察类节目《妻子的浪漫旅行》。

　　节目邀请4位已婚女明星组团出游，而她们的丈夫则坐在演播室里，远程观看妻子们相处的视频。其中受热议的，是郭晓冬和程莉莎这对明星夫妻。

　　郭晓东家庭非常传统，讲究多子多福。为了追生二胎，42岁的程莉莎打了100多次排卵针，整个内分泌都是混乱的，严重抑郁。

　　

　　求子不易，娱乐圈女星们求子的坎坷路，简直可以写出一本血泪史。

　　对于错过比较好生育年龄的女性来说，排卵针能提高女性在排卵期排一个以上卵子的概率，提高自然受孕的概率，但也会有不少副作用。

　　

　　随着初婚年龄的攀升、生活方式的改变，女性怀孕生子的年龄也逐渐偏高，因此衍生出高龄产妇的问题，进而有人可能需要求助于辅助措施，如排卵药、排卵针等来帮助怀孕。相信很多女性读者都想了解：日常生活中，除了医疗手段介入，如何能帮助女性排卵?排卵时有会有什么症状?

　　先了解怀孕的基本要素

　　首先要了解，如果要排卵且受孕成功的话，基本上需要三个地方的相互协力，才可能让这件事完成：卵巢(工厂)制造卵子、子宫(房子)状态适合着床、输卵管(通道)必须顺畅。三者就像小型工程的作业流程，卵巢制作出质量稳定的卵子，经由输卵管至子宫内成功着床。

　　

　　吃什么食物可以促进排卵呢?

　　➤ 谷类食物

　　在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

　　除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

　　➤ 豆类食物

　　面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。

　　

　　生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。

　　黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　另外，平日自我调理也很重要。

　　卵子的质量是否够好，跟女性本身的健康管理息息相关 。因此，一旦有怀孕计划，尽可能减低压力来源、给予充足睡眠、均衡饮食及规律运动，纵使这些都是老生常谈，但确实都会使卵子质量稳定、比较好，成功怀孕的机会相对偏高。

　　排卵时的表现症状

　　➤ 子宫出血

　　在排卵期时，因为雌激素的影响，很多女性会有少量出血的状态，属于正常现象。

　　➤ 精力旺盛

　　排卵期的女性会自我感觉较为自信跟魅力，这个时候想要吸引异性，是怀孕的较佳时间。

　　➤ 食欲下降

　　不仅仅是来月经的时候食欲会降低，在排卵期食欲也会随之下降，对食物并没有很大的兴趣。

　　➤ 下腹疼痛

　　排卵期的时候有些女性腹部会有轻微的疼痛，且肛门还会下坠的感觉，如果你仔细留意，会发现这种症状维持几个小时就会不见。

　　➤ 体温升高

　　女性在排卵期时的体温会升高一点点，正常来说应该感觉不到体温变化，如果想准确把握排卵期，可以养成每天测量体温的习惯，每天清晨起床未做任何活动时测量。

　　➤ 乳房胀痛

　　有些女性在排卵的时候乳房会有不适应的感觉，且变得非常敏感，甚至触碰时会感觉疼痛，大概要维持到下次来月经时才会结束。