产后月子里常见的问题，来自产妈们的经验总结!

　　产后月子里常见的问题，来自产妈们的经验总结!诗安国际月子中心加盟的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助。当了妈妈的人都体验过，十月怀胎的辛苦不便，为了产下宝宝所遭受的疼痛。不过在看到宝宝那粉嫩的小脸时，心中立刻会被幸福感所填满，为了宝宝的健康成长，一切苦难都是值得的。

　　顺利产下健康的宝宝之后，妈妈们终于松了一口气，此时的宝宝成了全家人关注的重点。面对这个又小又软的生命，妈妈又要将全部的耐心和精力放在照顾哺育宝宝上。可是此时的妈妈们也不要忘了自己，产后正是身体虚弱的时候，月子里身体的调养和恢复同样重要，马虎大意不得。

　　

　　那么月子里的妈妈们应当注意哪些产后问题呢，这里总结了一些产妈们的经验，我们一起来看一看：

　　1. 观察产后出血情况，注意检查产妈的生理指标。分娩过程往往有专门的医护人员保证妈妈和宝宝的安全，因此产后出血是妈妈们在产下宝宝第一天需要注意的问题，分娩后仍需在产房内观察身体情况。此时的产妈经过痛苦、艰难的分娩过程，心率、呼吸、脉搏、血压、体温等生理指标都会较大变化，应该时刻有人看护，同时观察产妈能否在体力恢复后正常进食、走动、排便等。

　　2. 下腹阵痛。分娩后妈妈们往往会有下腹部的剧烈阵痛，哺乳时疼痛还会加重，这是产后宫缩的表现。子宫收缩往往在产后1-2天出现，持续2-3天，如果没有伴随其它身体不适情况，不必过于担心。

　　3. 注意伤口与卫生清洁。产后的清洁卫生十分重要，接触伤口的衣物等一定要消毒杀菌，不建议使用普通的卫生巾。伤口未痊愈时不能洗澡，可擦拭身体清洁，伤口恢复后可淋浴，注意产妈的保暖和产房的通风，不要对着风吹以免发烧着凉，避免弯腰或者剧烈活动。

　　4. 产后恶露的变化。产后阴道排出的分泌物称为恶露，其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露会逐渐减少，颜色由血色变浅，大约产后3-4个星期排净。产后月子里常见的问题，来自产妈们的经验总结!诗诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。