高龄宝妈生二胎后，还能恢复如初吗

　　高龄宝妈生二胎后，还能恢复如初吗?诗安国际月子中心加盟的老师说，现在高龄产妇越来越多，所以，更多的准妈妈都在乎产后恢复的事情。妈妈经过十月怀胎，身体消耗很大，再加上难以承受分娩所带来的创伤，高龄妈妈普遍存在身体恢复慢的问题，高龄妈妈的产后护理和调养就显得尤为重要。

　　

　　高龄孕妈产后各种不适出现的概率都会增加，身体机能的恢复也会较年轻女性为慢，故更需精心呵护关怀。

　　产后42天都要静养，好是在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操持家务。年龄越大越易产后抑郁，家人一定要多加安抚的情绪。

　　孕期妈妈体液都会增加，产后部分体液会随着大小便及汗液排出。产后出汗较多，易感染病毒及细菌，不仅可淋浴，还应勤洗澡，勤换衣服，通风。高龄妈妈产后体质较弱，抵抗力差，洗浴通风的同时要谨防感冒。

　　产后宜温补，不宜大补，虽然高龄新妈咪产后都很虚弱，要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。