先天因素指有些人天生体质较寒

　　▋先天因素指有些人天生体质较寒?诗安国际月子中心加盟的老师说，四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。另外，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有“寒性体质”。即使和别人处在相同的条件下，也更容易出现“宫寒”的症状。

　　▋后天因素包括：

　　居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致损伤身体阳气。

　　宫寒的危害

　　1、增加卵巢疾病概率

　　宫寒会引起卵巢正常生理功能的低下，导致了卵巢正常内分泌功能的紊乱，接着影响卵巢的正常排卵功能，造成排卵功能低下，或是不排卵。

　　促使了女性激素水平下降，影响了女子的正常月经。

　　如果女性的排卵功能出现问题，就不能创造出与精子结合的“舞台”，怀孕自然成了无法完成的梦想。

　　2、威胁宝贵的生育功能

　　除此之外，宫寒还很容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至完全丧失了自身的功能。

　　由于输卵管功能受到了宫寒的影响，所以输卵管末端“捡拾”卵子的功能，以及输卵管正常的蠕动功能也会相应减弱，这样导致精子终不能很好的与卵子正常结合，从而无法形成受精卵，这必然会影响女性正常怀孕。

　　即使女性足够幸运，躲过了宫寒的“第一劫”，受精卵成功孕育，但宫寒还可能“不依不饶”，阻止受精卵在子宫中停留足月。

　　如此重要的器官，一旦遇到了寒邪之气，便成了新生命的“冷宫”。宫寒会引起多种孕期疾病，比如先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。

　　宫寒的日常调理

　　1、少吃寒凉之物

　　女性千万不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物好放置一段时间再吃。吃冷食之前，先吃一些热的东西垫底。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。

　　2、注意保暖避寒

　　有的女性夏天总把空调温度调得很低。殊不知，寒邪正悄悄地侵入你的脏腑，伤害着你的子宫。所以，空调室内一定要注意保暖，上衣尽量穿长一点的，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，以免受寒。

　　3、多参加运动

　　中医认为“春夏养阳”“动则生阳”，寒性体质者需要通过运动来增加阳气，尤其要参加有氧运动，运动中和运动结束后也要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。

　　4、按摩穴位

　　可经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!