高龄孕妇必知的注意

　　高龄孕妇必知的注意?高龄孕妇因为准妈妈年龄大的问题，胎儿可能面临的风险会高一些，对于高龄孕妇来说，如想要产下一个健康，聪明的宝宝要做好孕期，产检检查，身体健康是基础，除了定时产检之外，也要多休息，养成一个好的生活习惯，心情乐观开朗，这些对宝宝的发育很重要。

　　高龄孕妇除了产检之外，还需要处理好工作和生活的平衡关系，大部分晚育的女性，多是为了不耽误工作才推迟生育的，想要怀孕的话，要提前安排好手头的工作，这样可以让孕妇更安心的备孕。另外除了备孕期间常规的注意实现之外，年纪大的孕妇要注意经常锻炼关键，多多补充钙元素，毕竟年龄大的女性与年纪小的女性对钙元素的需求量是不一样的。

　　高龄孕妇在产后也要注意做好月子，毕竟十月怀胎说短不短，说长不长，再加上年龄大的原因，宝妈妈的体质可能在产后会降低，比如说伤及元气，亏损气血等等，这都是很常见的，在做月子的时候注意调养，母乳哺育对母体的健康要求也是很高的，所以要在产前提前做好准备，宝妈身体好了，那么恢复的时间上也很快的。

　　怀孕期间要多吃含有蛋白质，钙类的食物，产后要注意补血补元气，另外也要预防月子病，比如说腰膝酸软，痔疮等情况，平时要注意运动，多饮水。

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