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总能听见一起减肥的小伙伴发出这样的感慨：
“我减不下去了，我的胖是天生的!”
“我爸妈都胖，我胖肯定是因为遗传”
……
为什么很多明星都很瘦，她们是遗传的吗?还是有什么秘方?
Part 1
肥胖有70%要归结于遗传因素
其实人类的肥胖有70%要归结于遗传因素，但是遗传因素并不决定您一定会发病，要在一些的因素促进下才会发病。
首先父母双方体重正常的情况下，孩子肥胖的几率只有10%;而父母的其中一方肥胖的话，几率为30%～50%：而父母双方都肥胖的话，孩子肥胖的几率高达60%～80%。尤其是母亲肥胖的情况下，孩子肥胖的可能性是很大的。
虽然肥胖有来自于遗传的因素，但是遗传并不是肥胖的惟一因素。除了遗传还有神经精神因素、内分泌因素以及其他行为因素都有可能引发肥胖，在多重因素作用下，肥胖才会悄然发生……
只要我们控制了肥胖，哪怕家庭中有一方控制了肥胖，您的孩子肥胖概率就降低了30%。如果两个人都控制了，就降低了70%。导致全家肥胖的原因中，固然不能排除来自体质上遗传因素，但更重要的原因还是不当的饮食习惯。
Part 2
遗传是肥胖的原因之一
肥胖家庭一般比别的家庭吃得多得多，而且通常把吃当作是一种超级享受。
此外，肥胖父母和肥胖儿童爱吃的食物一般都非常相似。例如，喜欢吃多糖和多盐的食物、油炸类食物、方便面等，而不喜欢吃蔬菜。这也就更容易造成肥胖。
即使没有遗传因素，在易胖的环境下成长的孩子也容易造成肥胖，而即使遗传到了易胖的体质，如果拥有健康的生活环境，孩子也可能不会肥胖。
Part 3
神经精神因素对肥胖有很大影响
人体对进食的调节是很精密的，在下丘脑内有两个中枢，一个是管饥饿的中枢，还有一个饱食中枢。
这两个中枢如果受外界的精神因素的影响，比如过度的精神刺激或者是受引起神经兴奋的其他因素或者是一些疾病的影响，都会导致两个中枢的功能紊乱，导致肥胖的发生。
Part 4
内分泌的因素——胰岛素
很多因素会促进胰岛素的作用不足或分泌过多，导致脂肪合成增加，导致肥胖。不仅如此，饮食因素、运动因素、社会环境等也会促进肥胖症的发生。肥胖虽然有遗传的可能性，但并不是一种因素，所以，不要再拿“遗传胖”来为自己的懒惰找借口啦!
告别肥胖
好好运动，有一个健康的身体，才是对自己，对后代，负责任的态度哦!
