产后瘦身这么简单，原来是你用错了方法！

　　产后瘦身这么简单，原来是你用错了方法!诗安国际月子中心加盟的老师说，

　　四月不减肥，五月徒伤悲

　　六月路人雷，七月伴侣没

　　当孕妈怀着幸福的心情迎接了宝宝，孕妈就晋升为正式的新手妈妈了。新手妈妈除了对宝宝各种关心呵护照顾焦虑，还有一大烦恼：产后何时才能恢复身材?

　　多项结论表明：假如妈妈产后1年内没有能有效瘦身，特别是减少腰腹部的脂肪滞留，那么基本上以后就要保持这种胖胖的身材了。那么，新手妈妈怎样才能产后尽早恢复好身材?

　　产后及时瘦身的必要性

　　产后一年内如果不及时进行体形恢复，那么以后每年体重的增加量大概在1.5-2.5千克，5年后就会变成不可逆转性肥胖，容易引起高血压、高血脂、高血糖、心脑血管等疾病。

　　产后6个月是瘦身的黄金期

　　产后6个月，伤口愈合所消耗的能量与内分泌的作用，身体处在高代谢的状态，而生活习惯也未定型，因此瘦身的效果会较好。

　　如果产后6个月内能够恢复到孕前体重，则8-10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8-10年后，平均体重会增加8.3千克。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。