孕吐严重会危害胎儿健康?这样缓解最见效!

  怀孕之后,

  最早来报道的痛苦可能就是它了,

  前脚刚知道有喜,

  高兴劲儿还没过呢,

  后脚孕吐可能就过来骚扰了。

  


  早上起床,呃……

  吃东西一阵恶心,呃……

  闻到什么味道,呃……

  说话说得好好的,呃……

  


  没错,就是这么不分时间不分场合,想来就来。没怀孕前,看到别人吐觉得有那么夸张吗?不就是吐一下~而~已吗?真轮到自己的时候,才知道真的至于!

  孕吐发生的时间

  孕吐是一种早孕反应,据不完全统计,约有75%的孕妈在怀孕5-6周开始出现孕吐,而约有一半孕妈会在孕14周时结束孕吐这个痛苦的过程。(孕吐的时间,其实是因人而异的,有些孕妈整个孕期都没有孕吐的现象)。

  孕吐的表现

  ?起初,只是对食物的味道感到刺鼻,伴有一些恶心、反胃。

  ?不久后在早餐前或其他空腹时段,变得容易嗳气,即干呕,也会有想吐的感觉。

  ?呕吐现象严重时,会吐出黏液或黄色的胆汁,有时甚至会随吃随吐。

  ?更严重时不仅早上,一天之内会数次出现吸吐现象。

  孕吐的特征

  


  孕吐与疾病导致的呕吐有根本不同的特征。

  ?孕吐是吐过之后会感觉到舒服,而且会想吃东西,虽然呕吐,却不会引起消瘦,也是孕吐的一个特征。

  ?还会有唾液增加、对食物喜好的变化、嗜酸等现象。

  ?也会有食欲大增的时候,吃不到想吃的东西就会情绪变坏,会因此发牌气或者委屈地哭泣。

  ?孕吐还特别客易受到心理因素的影响,特别是不希望怀孕者,吐得会比较严重。

  孕吐会影响宝宝吗?

  很多准妈在承受孕吐的各种折磨时,还少不了担心自己吃了吐、吃不下等等会不会让胎宝宝没有营养,影响了宝宝的生长发育?

  一般来说,其实不会的。

  孕吐主要发生在孕早期,而孕早期胚胎需要的营养比较少,一般胎宝宝会自动从母体获取所需营养。就算你吃不下、吐得厉害,胎宝宝还是可以从母体获取营养的,放轻松。

  什么情况下需要看医生?

  不足1%的孕妈妈会持续剧烈的呕吐,被称为妊娠剧吐。

  这种情况下,咱的身体无法及时补偿不间断呕吐带走的营养,就会失去电解质,出现脱水症状。如若不及时治疗,会损害到胎宝宝的健康。

  


  一旦出现这些脱水征兆,就要去看医生:

  尿少了,尿液颜色较深;

  嘴、眼和皮肤感觉干燥;

  精神萎靡不振;

  感到越来越虚弱、眩晕;

  24小时之内胃里一直存不下任何水和食物。

  缓解孕吐小妙招

  1.该吃还得吃

  如果因为孕吐拒绝吃食物,那营养流失会更大了,严重可能会发生低血糖甚至酮症酸中毒。

  孕妈可以选自己爱吃的,但要以清淡易消化的食物为主,少吃多餐,对预防、缓解呕吐有一定的效果。

  


  2.补充维生素B

  可以改善胃肠道功能,缓解早孕呕吐反应。可以注重平时膳食中维生素B的补充,像鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类中就含有丰富的VB6

  3.适量运动

  适当起来活动活动,或许可以让你更舒服一点。因为运动可以促进肠胃蠕动,增强食欲,利于排气排便,转移对恶心呕吐的注意力

  4.心理疗法

  


  对于孕妇来说,心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。其实孕吐是正常现象,只要在正常范围内,是不用担心会给胎儿造成不良影响的。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力,孕吐也会缓解很多哦~