一个算式，教你自己测算预产期

　　常用的预算期测算方法，包括计算月经最后来临日和做超声波诊断。

　　算式测算

　　如果由排卵日算起，真正的怀孕期是266天。

　　但是由于一般人不会知道自己的排卵日，因此以周期28天为标准，排卵日往前推14天就是月经来潮的第一天。所以预产期推算，就是最后一次月经周期的第一天+280天=预产期。不过，要算足280个日子实在很麻烦。

　　简单的换算，最后一次月经来临日的月份+9或-3，日期+7就是预产期。

　　例如最后一次月经是在2月1日来，则预产期就是11(2+9)月8(1+7)日。

　　如果最后一次月经是8月28日，预产期就是明年的6月4日。(8-3=5,28+7=35,5月35日就是6月4日)

　　最后一次月经来临日加上280天，只适用于月经周期28天的女性。

　　由于黄体期大多固定14天，容易有变动的其实是卵泡期，因此如果月经周期是35天，排卵日就在第21天(35-14)，比起月经周期28天的女性多了7天。因此，若要从最后一次月经来临日期加起，就必须多加5天，最后一次月经来临日期+287天=预产期

　　超声波测算

　　如果不想自己来推算预产期、算到头昏脑涨，还有另一个更简便的方法，就是到医院做超声波诊断，让医生帮自己算。

　　做超声波检查，可以从从几个部分推估胎儿周数。

　　?胎囊大小，可以通过超声波测量胎囊大小，算出怀孕周数。

　　?胎儿头围长度，大约在怀孕12周以前测量最准。

　　?双顶径，就是胎儿头骨额叶的长度，大约在怀孕20周左右测量最准。

　　?其他，还有头围、腹围、股骨长度，都可以测算出怀孕周数。

　　预产期算出来的误差，一般在1~2周内，越是早用超声波检查，越能准确预测预产期。假如超过5个月以上才检查，由于每个胎儿成长发育速度不同，丧失了预测的基准点，因此误差会大。

　　准妈妈们都知道了吗?自己动手算一算宝宝的预产期吧!