人家都说生娃要“开十指”,这究竟是啥意思?

  假如准妈妈准备顺产

  那么要晓得顺产的步骤就是

  先见红、宫缩、破水……

  在第一产程,

  准妈妈的宫口会逐步开大到十指

  


  分娩前医生都会检查孕妈开宫口状况

  很多准妈妈都不晓得

  开宫口到底是怎样一种体验

  什么是开宫口?

  


  开宫口,在医学上称为子宫颈口扩张。正常状态下,子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行,子宫口逐步扩张,直到打开到能允许正常大小的胎儿通过,也就是直径为10厘米为止,整个过程就被称为开宫口(想想就疼)。

  生产时,规律性的宫缩的重要的一个标志,而在规律的宫缩产生后,宫口持续张开,预示着分娩即将开始。

  


  如果要说分娩时最难度过的是哪个时期,那么一定是这个时期!因为这个时期不仅历时最长,最折磨待产妈咪,还会各种疼痛陆续来袭,让待产妈咪防不胜防,只能一忍再忍。

  开宫口全过程

  1.分娩初始(阵痛间隔约为5-10分钟/次)

  腹痛感较为微弱,宫缩有规律,子宫口刚刚打开些许。

  2.耗时最长阶段(阵痛间隔约为4-5分钟/次)

  宫缩加剧,用时长,子宫口打开到一半。

  3.最辛苦的阶段(阵痛间隔约为2-3分钟/次)

  此时是产妇最煎熬的时候,不仅阵痛感越来越强,而且无论怎样都用不上劲儿,特别无助。但是准妈妈们请坚持住,胜利即将到来。

  4.快生了(阵痛间隔约为1分钟/次)

  此时,开宫口完毕,子宫口已经完全打开,自宫口至阴道的整个产道顺利连为一体,只要产妇配合医护人员用力,马上就可以和宝宝见面了。

  


  在开宫口的过程中,打开的速度因人而异。一般说来,宫口刚开时比较缓慢,随后速度会加快。如果从阵痛时算起,大多数初产妇的分娩过程需要8-10个小时。

  医生如何开宫口

  据不完全调查,90%的妈妈都表示这是最尴尬产检!一般医生会进行阴道指诊或者肛门指诊来查看,通过观察孕妈宫口开指的情况来判断是否准备分娩了。

  阴道检查:医生在检查前会先戴好无菌手套,再将手指伸入产妇的阴道,用手指测量宫口的张开情况。

  


  肛门检查:一般临产前才会做肛门检查,因为阴道与宫颈口之间的距离不长,而且之间的腹膜比较薄,所以可以用手指查看。不过在临产前,由于无论子宫口有没有打开,多次进行阴道检查容易导致医源性感染,所以一般通过肛门的指诊来做判断。

  宫口不开该怎么办?

  子宫口向子宫内延伸的肌肉被称为软产道,肌肉变硬子宫口难以打开的情况被称为“软产道强韧”,由于荷尔蒙和阵痛的作用,子宫口变软,但是遇到软产道不开的情况,可以借助药物,或者是实施剖宫产。

  


  当然,每位准妈妈开宫口的速度不一样,所以准妈妈在第一产程开宫口时需要多一些耐心,听从医嘱。可以参考以下是一些加快宫口打开的方法:

  ①下床多走动:准妈妈入院待产后,在阵痛期间,可以让老公陪伴在身边,或者在助产士的陪伴下,尽量下床多走动。

  ②刺激乳头:咨询助产士,自己或者陪产的亲人帮忙牵拉乳头,通过刺激乳头来加强宫缩。

  ③推拿穴位:在中医里按压穴位很有讲究,不建议产妇随意采用此法,除非有专业人员的操作或指导。

  提示

  由于很多准妈妈对开宫口是比较恐惧的,这时需要准爸爸或其他陪产家人的陪伴、鼓励,可以在准妈妈开宫口期间给予精神支持,以及做一些按摩腰腹部等放松的活动来减轻疼痛。