妈妈课堂 ：好吃到停不下来的宝宝辅食

　　相信宝妈们一定都知道，辅食泥是年纪小的宝宝非常不错的选择，今天我们就来学习一些辅食泥的做法吧。

　　蓝莓山药球(7个月+)

　　

　　材料：蓝莓酱、山药、奶粉

　　做法：

　　1、山药去皮，切成1.5厘米小块，放进蒸笼中蒸制20分钟

　　2、蒸制好后，加入少量用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥(牛奶适量，山药泥太稀不易成形)

　　3、将山药泥搓成丸子，装盘，淋上少许蓝莓酱即可。

　　黄瓜泥(6个月+)

　　

　　材料：黄瓜

　　做法：

　　1、黄瓜去皮去瓤，切成1.5厘米小块放进蒸笼中蒸制20分钟

　　2、蒸制好后，搅拌成泥即可(黄瓜蒸熟后含水份较多，可以不用汤汁直接搅拌)

　　高汤胡萝卜泥(7个月+)

　　

　　材料：猪蹄、胡萝卜

　　做法：

　　1、胡萝卜去皮，切成1.5厘米小块

　　2、猪蹄焯水去掉血水，锅里加水大火，烧沸，加入猪蹄和姜片沸腾后改中火一起炖半小时

　　3、半小时后，加入胡萝卜继续炖20分钟

　　4、将胡萝卜捞起，放入辅食机中，加入少量汤汁一起搅拌成泥即可

　　蔬菜马铃薯泥(6个月+)

　　

　　材料：马铃薯、胡萝卜(少量)

　　做法：

　　1、马铃薯、胡萝卜去皮切块，放进蒸笼中蒸制20分钟

　　2、蒸制好后，预留适量汤汁一起搅拌成泥即可。

　　南瓜猪肝泥(7个月+)

　　

　　材料：黄南瓜、新鲜猪肝(少量)

　　做法：

　　1、黄南瓜去皮，取硬朗部分。猪肝去筋洗净，切成0.5毫米薄片，放进蒸笼中蒸制20分钟(一起蒸南瓜放上面，猪肝放下面，也可分开蒸)

　　2、蒸制好后，预留适量汤汁一起搅拌成肝泥即可。

　　紫薯奶泥(7个月+)

　　

　　材料：紫薯、宝宝奶粉

　　做法：

　　1、紫薯去皮切成小块，放进蒸笼中蒸制20分钟。

　　2、蒸制好后放入辅食机中，加入用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥即可。(少吃，吃多了肚子容易胀气)

　　冬瓜泥(6个月+)

　　

　　材料：冬瓜

　　做法：

　　1、冬瓜去皮去瓤洗净切成小块，放进蒸笼中蒸制15分钟

　　2、蒸制好后搅拌成泥即可。

　　牛肉土豆泥(10个月+)

　　

　　材料：牛肉，土豆

　　做法：

　　1、牛肉洗净，切小块备用

　　2、土豆削皮洗净，切块成小块，放进辅食机蒸篮里，牛肉放土豆上面。

　　3、加水，放置蒸笼中，蒸制20分钟

　　4、蒸制好后把土豆牛肉倒进搅拌杯里，预留适量汤汁，进行搅拌成泥即可

　　香蕉苹果泥(6个月+)

　　

　　材料：苹果，香蕉

　　做法：

　　1、将洗净的苹果去核去皮，香蕉去皮后，切成小块，一起放进蒸笼中蒸制10-15分钟

　　2、蒸好后，预留蒸出来的汤汁(适量)，将蒸笼的食材倒入搅拌杯中，一起搅拌成泥即可

　　番茄肉末泥(7个月+)

　　

　　材料：鲜肉，西红柿(番茄)

　　做法：

　　1、将鲜肉清洗好切片，西红柿去皮切小块。依次放入蒸笼中蒸制20分钟。

　　2、蒸好后，预留蒸出来的汤汁(适量)，一起搅拌成泥即可(亦可拌软饭或蝴蝶面吃。)

　　豆腐肉沫泥(10个月+)

　　

　　材料：豆腐，瘦肉，胡萝卜(其他蔬菜也可)

　　做法：

　　1，取小量的瘦肉切片，胡萝卜去皮切成小块，豆腐切开适量大小，一起放入蒸笼中蒸制20分钟。

　　2，蒸好后，预留蒸出来的汤汁(适量)，将蒸笼的食材倒入往搅拌杯中，然后搅拌成糊即可。(亦可拌软饭或面条吃。)

　　注意：如果觉得肉腥，蒸的时候可以加两片姜去腥，蒸好后挑出来不要，再搅拌。

　　香甜鳕鱼泥(10个月+)

　　

　　材料：鳕鱼、洋葱、胡萝卜

　　做法：

　　1、将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块。

　　2、所有材料放入蒸笼中蒸15分钟。

　　3、蒸好后，预留蒸出来的汤汁(适量)，将鳕鱼及搭配的蔬菜搅拌成泥即可。

　　红薯蜂蜜泥(1岁+)

　　

　　材料：红薯，蜂蜜少许

　　做法：

　　1，在蒸笼里面放入，洗净、去皮的小块红薯，蒸制20分钟。

　　2，蒸好后，预留蒸出来的汤汁(适量)，往搅拌杯加入汤汁和蒸笼里面的食材，然后搅拌均匀，食用前加少量蜂蜜。