产后28天月子食谱, 营养搭配均衡

　　产后28天月子食谱, 营养搭配均衡, 坐个科学的月子!做月子28天是不够的，但是，前28天的月子餐要做好，剖腹产的产妇，得做42天的月子，下面，我们一起了解下，看看诗安国际月子中心加盟的老师是怎么说的，希望可以给你带来帮助。

　　早餐：小米粥，黑木耳猪肝，南瓜羹

　　午餐：糙米饭，丝瓜蛋汤，茄子肉糜，鸡蛋黄豆芽

　　晚餐：青菜肉丝面，山药鸡丁，荷兰豆炒藕片，炒青菜‘

　　第二天：

　　早餐：杂粮粥，红糖鸡蛋，藕粉

　　午餐：黑米饭，香锅莴笋，芦笋炒鸡柳，蔬菜汤

　　晚餐：西红柿面，肉片黑木耳，西蓝花炒双菇，上汤娃娃菜

　　第三天：

　　早餐：糙米粥，山药肉丝，红糖鸡蛋

　　午餐：小米饭，虾米青菜心，豌豆里脊肉，菌菇肉糜汤

　　晚餐：荠菜大混沌，耳花菜心汤，彩椒牛肉丝，麻油豇豆

　　第四天：

　　早餐：四神粥，红糖鸡蛋，核桃粉，

　　午餐：芝油麻米饭，菠菜猪肝汤，黄豆芽炒肉丝，油白菜肉丝

　　晚餐：杂粮饭，西蓝花腐竹汤，炒菜心，山药肉丝。以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!