流感高发，这些辅食可提高宝宝免疫力

　　流感高发，这些辅食可提高宝宝免疫力，简单又实用，诗安国际月子中心加盟的老师说，年末的钟声快要响起，流感的“热情”却只增不减。近半个月，流感呈井喷式爆发，不少宝宝纷纷“中招”——吃不好，睡不香，不断咳嗽，反复发烧，小脸瘦了又瘦，粑粑麻麻们看在眼里，急在心里……

　　这段时间，家长一定要为宝宝做好预防工作，今天就先推荐给大家三种有助于增强宝宝抵抗力的食材，并附上辅食做法。

　　南

　　瓜

　　

　　营养功效：

　　南瓜中的多糖一种非特异性免疫增强剂，可以提高机体的免疫功能，含有的矿质元素钴可以促进人体新城代谢，含有的果胶有很好的吸附作用，可以消除体内的细菌毒素以及其他的有害物质，起到解毒的作用。

　　推荐：南瓜布丁(适合8个月以上宝宝)

　　网络上人气很高的【南瓜布丁】，做法非常简单，一起来看看吧。

　　准备食材：小南瓜半个，鸡蛋一个，泡好的奶粉40ML(网上的很多食谱添加了淡奶油，不太适合宝宝吃，所以这里只用到鸡蛋，奶粉，和南瓜。)

　　1.把南瓜切块儿，入蒸锅蒸熟(约20分钟)，鸡蛋打散备用。

　　2.南瓜蒸熟取出，去掉南瓜壤，取出南瓜肉。

　　3.用勺子把南瓜压成泥。

　　4.把南瓜泥和鸡蛋液混合在一起，搅拌均匀。

　　5.加入了泡好的奶粉。(南瓜泥：鸡蛋液：泡好的奶粉的比例为1：2：2)

　　6.放入蒸锅中蒸8-12分钟左右，待蛋液凝固就说明蒸熟了。

　　PS：蒸好的南瓜布丁非常烫，得晾凉些才能给宝宝吃哟。用勺子挖一口，看看里面是不是很细腻。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。