月子坐的好，即使不化妆也能让自己的外貌深入人心

　　月子坐的好，即使不化妆也能让自己的外貌深入人心!诗安国际月子中心加盟的老师说，一个女人的终极幸运是什么?能做到每天都端庄优雅的出现在朋友的面前，即使不化妆也能让自己的外貌深入人心，真的是超级幸运!女人的美很重要，我们需要保护，需要保养，所以，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助。

　　民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，其实会给产妇带来困惑和压力。月子真的是很关键的一个节点，如果是不科学的坐月子方式会伤害到产后妈妈。

　　坐月子要大补?

　　1、月子里的饮食规则以阶段性食补为主、少食多餐，严禁立刻大吃大喝;

　　2、应注意少食辛辣、生冷、坚硬的食物;

　　3、不宜以鸡蛋为主食，不宜多喝茶，不宜急于服用人参;

　　4、蔬菜要煮熟一些，少食凉性食物，忌多盐。

　　女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。孕妈咪常食用燕窝能让胎儿的皮肤光滑，使胎儿的脑部智力得以提升。

　　燕窝能吃出女人的好气色，那坐月子对女人来说，意义更加非同凡响!月子期间调养的好，不仅能让女人更加光彩照人，信心满满，更多的是能够大大减少产后月子病的发生几率。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。