诗安月子中心孕期能否锻炼!

　　诗安月子中心孕期能否锻炼!大家都知道，锻炼身体是我们重要的话题，但是对于白领的那些人来说实在太难了，也就是说，白领这个职位是亚健康大的表现。对于一部分热衷于锻炼身体和怀孕期间也想尽量维持身材的妈妈来说，孕期是否能够锻炼是她们想咨询的问题了。孕妇是需要一定量运动的，但运动的形式，在怀孕早期、中期、晚期各不相同。在三个月之后，胎儿已经发育较为稳定了，胎盘也已经形成。这时候妈妈就可以适当做一些运动。

　　

　　诗安月子中心孕期能否锻炼!所以孕妇进行运动前，应接受产科及内科的规范检查，了解基础心、肺功能及能量代谢情况。　有下列情况的孕妇要限制运动

　　1.基础疾病：心脏病、限制性肺疾病、妊娠期高血压疾病、未能理想控制的1型糖尿病、未能理想控制的癫痫、未能理想控制的甲亢。

　　2.身体状况不佳：重度吸烟、严重贫血、身体畸形而使运动受限、身材过瘦，即体重指数。

　　3.诗安国际月子中心加盟的老师说，妊娠期异常情况：宫颈机能不全、多胎妊娠、中孕期和晚孕期阴道流血、前置胎盘、前次早产史、胎膜早破、过去有过胎儿宫内生长受限病史。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。