孕妇做家务需要注意些什么呢

　　孕妇做家务需要注意些什么呢?当一个女性怀孕了，全家都会像服侍女王一样什么事情都不让孕妇做，生怕伤害到肚子里的小宝宝。不过有些孕妇却会力所能及的继续做一些家务。下面看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么说吧!

　　诗安国际月子中心建议孕妇在进行适量运动和做家务的时候，要注意以下几点事项。孕妇在晾晒衣服的时候，一定要好好保护自己的腹部，大多数家庭的衣服都是在阳台上，所以伸腰不要用力，如果不当心会造成伸腰过度，那么对胎儿是非常不利的，还要注意别登高，做一些轻活就可以了。

　　有些家务活比如扫地、洗衣服、拾取东西等这些都是需要孕妇弯腰下蹲的，在怀孕初期的孕妇弯腰不能进行的太频繁，而且时间也不能太长。怀孕四个月之后也要少弯腰，否则有可能会挤压到肚子里的小宝宝。如果实在要弯腰，也要慢慢扶着东西蹲下去，再慢慢扶起来。

　　怀孕的妈妈不要提太重的东西，如果产妇搬动25千克的重物时，子宫就会收到轻微的压迫;超过30千克，就会影响到子宫的正常功能。因此怀孕的妈妈在工作中不能搬动超过25千克的重物，否则对胎儿和自己都不利。

　　当怀孕的妈妈在做家务的时候，只要超过半个小时就应该休息一下，不要觉得自己不累就不停的做家务，尤其是到了孕晚期的时候，由于子宫内的压迫增加，会阻碍下肢静脉的血液回流，长久的站立或者坐着都会因为重力影响，造成血液回流缓慢。孕妇能做家务吗?怀孕的妈妈在家务的时候应该学会劳逸结合，适当地做家务对妈妈和胎宝宝都是有益的。

　　所以孕期只要合理的做家务，就能改善睡眠，增加食欲，从而也能在孕期给宝宝提供充足的营养。适当地做家务还能减少便秘，预防肥胖。怀孕的妈妈们一定要结合科学的方式来照顾自己和肚子里的胎宝宝，除了做一些轻的家务活还要注意饮食方面，只有妈妈的身体健康宝宝才会聪明健康。

　　孕妇做家务需要注意些什么呢?以上这些就是诗安国际月子会所为您简单的介绍，若你有更多想了解的事情，可以拨打我们的热线电话：400-088-0194。或者咨询我们的在线老师，将会给您真诚和满意的回复!