没做对这件事，你的月子叫白坐!

　　没做对这件事，你的月子叫白坐!诗安国际月子中心加盟的老师说，常说坐好了月子，女人能得到第二次的重生，反之，将为以后的身体健康埋下隐患。有些宝妈耐不住性子，熬过了十月怀胎，却熬不过42天的月子期，总是没几天就开始无所顾忌，还有的宝妈是因为月子期间没人照顾，需要时刻走动照顾宝宝。针对这样的问题，我们一起了解下，希望能给你的生活带来帮助。

　　一，产后有伤口的要注意

　　注意饮食，多饮水，少吃大豆、红薯等容易导致胀气的食物。可进行适度的肢体活动，但不要过度，动作不宜过大，尤其注意不要撕扯伤口处。

　　二，产后不要立即大补

　　很多家庭对产妇进补的观念根深蒂固，甚至到了只要分娩就必须进补的程度。这种观念是错误的。新妈妈产后一周内，不要立即吃太过油腻、脂肪含量高的食物，不然会影响乳腺管的通畅程度。饮食上只要做到种类丰富、搭配合理、营养充足即可。不能只吃肉喝汤，水果蔬菜也要吃一些。

　　没做对这8件事，你的月子叫白坐!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!