产后是女人脱胎换骨的好机会

　　产后是女人脱胎换骨的好机会!诗安国际母婴会所的老师说，十月怀胎，一朝分娩，由此拉开了月子的序幕。摆在“月子妈妈”面前的事儿一点也不比“孕妈妈”少，在关心新生宝宝的同时也留一份关爱给自己，月子是女人生完孩子后的一段恢复期。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助。

　　

　　老一辈都说坐月子的好与坏直接影响到以后的身体健康，如果落下月子病，对以后的生活也是有很大的影响的，可以说月子坐好了，宝妈脱胎换骨，几十天的月子没白熬，以下几点要注意。

　　1，别生气也不知道为什么，今年来身边很多妈妈都有产后抑郁。产后抑郁可能不太被重视，比如新妈妈会特别敏感，一点小事，或者一句话她们就会生气。

　　2，合理的搭配饮食产妇饮食是家里人很重视的事。但营养过剩或食谱单调，营养成分比例不当，均得不到预期的效果。重视膳食中蛋白质，特别是动物蛋白的供应。应根据产妇饮食习惯，合理搭配动物蛋白和植物蛋白。

　　3，不能盲目的捂着过去很多人都认为坐月子就要把自己裹得严严实实，不能见一丝风，就是所谓的捂月子，其实这种做法是不正确的。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。