月子里这些件事，诗安国际月嫂请你重视

　　月子里这些件事，诗安国际月嫂请你重视!诗安国际月子中心的老师说，坐月子这也不能那也不能，好憋屈，而小A的婆婆和老公给她请了一位小A们技能诗安国际月子会所的月嫂。在家家月嫂的照顾下，她是怎么进行产后恢复的呢?下面诗安国际月嫂来告诉你，希望您看完后，对你的生活有一定的帮助。

　　月子里这些件事，诗安国际月嫂请你重视!　一、刷牙

　　家家月嫂说再柔软的牙刷，毛毛也简略刺痛牙龈，可是也不能不刷牙，不然吃完的饭菜简略蜕变腐蚀牙齿。买医用纱布，成条的宽三厘米以内的，每次减一段，缠到手指上，挤牙膏，温水漱口，刷!

　　二、清洁

　　婆婆和妈妈都说月子期间不能碰水，小A表示受不了，家家月嫂也说留意方法是能够洗的。先开浴霸15分钟，水不要太烫，也不洗太久，无论洗澡洗头必定要立刻擦干。

　　三、洗脚

　　出院后每天都要洗脚，水温在40度及以下，必定是洗不是泡，由于泡脚简略加快血液循环，正在排恶露和脏血的妈妈们简略大出血，所以简略洗一下，拿出来就用毛巾擦干!

　　四、饮食

　　由于小A产后痔疮严重，家家月嫂在小A的饮食上下了很大的功夫。前期会多吃粗粮，燕麦等，还有各种米汤加鸡蛋，等排毒的差不多了，就能够多吃其他的菜了。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议，已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。