孕妇睡觉必须要左侧卧吗

　　孕妇睡觉必须要左侧卧吗?诗安国际月子中心加盟的老师说，怀孕到中晚期后，随着胎宝宝的成长，孕妈妈们身体上的各种不适都找上门来了，其中有一个影响较大的就是睡姿。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助，具体情况如下：

　　家有宝宝小编怀孕时查了很多资料，几乎所有的育儿书上和网站都推荐孕妇采用左侧卧的睡姿，而且给出了一大堆的理由：

　　对宝宝好，能减轻子宫对动脉和静脉的压迫，使胎宝宝的血液和氧气得到充足供应，能预防胎位不正，有助于排尿，还能缓解孕妇的四肢水肿问题等等。

　　一、佳睡姿为左侧卧?

　　于是，为了宝宝不缺氧，智慧君强迫自己改变原来一晚上各种睡姿的习惯，开始采用左侧卧的睡姿。但是，问题很快就来了：一晚上都采用这个姿势，时间长了觉得心脏被压迫，而且腰也疼，手也麻，更要命的是，不知道为什么，睡到半夜经常发现耳朵疼得不行。

　　二、适当右侧卧也是可以的

　　我也一直训练左侧睡，可是睡眠质量很糟糕，而且时间长了，这段时间发现左手左腿很酸痛，应该是左侧睡害的。

　　孕妇睡觉必须要左侧卧吗?诗安国际母婴月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。