快看看这些坐月子的谣言哪些坑过你!

　　快看看这些坐月子的谣言哪些坑过你!诗安国际月子中心的老师说，产后恢复重要的就是坐月子，坐月子是特殊的一段时间，刚刚元气大伤的你，这段时间是身体恢复的佳时间，老人嘛经常说，坐月子的时候要多躺着，多喝汤，要多吃点，不能洗澡也不能受凉，也不能吹风，也不能过量运动。针对这样的问题，我们一起了解下。

　　今天我就要给大家揭露一下关于坐月子的谣言了，快来看看，哪个谣言坑坏了你，告诉家里人这些知识，别再让他继续坑身边的人。

　　1、坐月子的时候不能吹风

　　想想刚刚生完宝宝的娜姐，杰哥怕她闷，带她出去玩，坐在车里没办法开窗户是正确的，妈妈们刚生完宝宝，身体却是虚弱，不能够长时间或者是直风吹，这样对身体都不会很好，但是也不是跟以前的长辈们说的那样，夏天没办法开空调，也要捂上大被子。

　　2、禁止食用蔬菜和水果

　　也许是老一辈的觉得蔬菜水果都是寒性的，是不能够吃的，会产生血凝的情况，导致妈妈们腹痛的情况，但是呢，在月子期间，吃适量的水果蔬菜是对身体有意的，水果和蔬菜里含有丰富的维生素C。

　　3、月子期间不能进行清洗

　　这里的清洗是指日常生活中的洗头和洗澡，习俗认为，刚破坏了元气，如果洗澡的话，可能会月经不调，而且现在身体很虚，万一受寒，那以后可能会产生月经不调，身体关节疼痛等问题。

　　4、坐姿期间拒绝运动，要静卧

　　月子期间并不是不可以运动的，反而适量的运动有助于产后身体和身材的恢复，月子期间不能用力，否则会导致子宫脱落，月子期间不能搬重物是正确的，但是适量的运动可以帮助妈妈们加速血液的流通，在得到充分休息的同时，适量的运动还是必要的。

　　快看看这些坐月子的谣言哪些坑过你!诗安国际母婴月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。