消除妊娠纹，日常饮食有讲究。

　　消除妊娠纹，日常饮食有讲究。诗安国际月子中心加盟的老师说，爱美女性都知道多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和果蔬等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，同样孕妇吃这些食物可减少妊娠纹的生成。日常饮食有讲究，让你轻松做辣妈!所以，我们一起学习下。

　　想要补充胶原蛋白下面四种食物可以帮助你。

　　一、红色水果

　　西红柿、西瓜、葡萄柚等红色水果富含抗氧化剂——番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。

　　二、绿色蔬菜

　　菠菜、西兰花这样的深绿色蔬菜富含维生素C，能加速胶原蛋白的生成。维生素C的抗氧化性能还可使分解胶原蛋白的信使酶的活性得到稳定。此外，维生素C还能抵御自由基对胶原蛋白的破坏。

　　消除妊娠纹，日常饮食有讲究。以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!