女人必补这堂生命课!看明星月子怎么

　　女人必补这堂生命课!看明星月子怎么吃?诗安国际月子中心加盟的老师说，我们每天都与自己的身体朝夕相处，可我们真的了解自己的身体吗?我们在脏器上有子宫，在生理上有月经、带下、胎孕和产育等特殊功能，我们的生命周期七年一变，这些都是男女大不同的地方。今天，我们女人也来上一堂课，希望对你的生活有一定的帮助。

　　都说女人是感性的动物，男人是理性的动物，为什么会有这种说法呢?这是因为她们特殊的生理构造，赋予了女性拥有与生俱来就区别于男性的特质。女七男八，这是生命节奏的不同;怀孕生子，这是生存使命的不同。古人研究女性，源于对生命的敬畏，我们研究女性，源于对自己的保护。

　　只有真正懂得和了解自己的身体，才能学会支配和调节，不然当我们的身体出现问题时，就会措手不及，就会无从下手了。

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　　女人必补这堂生命课!看明星月子怎么吃?清排-排净恶露，愈合伤口

　　产后1-2周以排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。排净各种代谢废物及淤血等，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合;同时疏通乳腺，催生乳汁。

　　①恶露排出期间：不宜大补，饮食应在清淡，稀软的原则上多样化。

　　②伤口愈合期间：应忌食烧烤煎炸和带有刺激性的食物，口味过重的调味料如辣椒、芥末、胡椒一定不要吃。

　　③不宜吃辣椒、腐乳、葱蒜、韭菜、蒜薹等食物，这些食物不利于伤口愈合，容易引发感染。

　　④催生乳汁期间饮食不宜太过油腻，主要以疏通乳腺为主。

　　女人必补这堂生命课!看明星月子怎么吃?诗安国际母婴月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。