坐月子不能吃的食物!对身体不好

　　坐月子不能吃的食物!对身体不好!诗安国际月子中心加盟的老师说，十月怀胎，真的是一件非常辛苦的大事!坐月子那一段时间，是一次重生，要经过42天坐月子调理，才能使身体的各个脏器以及肌体得到恢复。所以，饮食很重要。但是有些食物吃多了反而会影响恢复，对身体不好，对宝宝更不好。

　　而且这样能够有充足的奶水，对宝宝也是非常好的。说到恢复，做有效的方法就是“吃”!不少长辈喜欢给产妇做一些补汤来喝，这样不但利于产妇下奶，同时还能产妇得到更多的营养。

　　1、大鱼大肉

　　产妇可是为家里添丁的大功臣，也因此，家人们唯恐产妇营养不足，大鱼大肉让产妇进补。殊不知，这样不科学、不合理的进补，不仅浪费了食材，而且也不能达到好的进补效果。

　　2、油腻的食物

　　很多人在月子里，都是大鱼大肉的吃，每天都会喝一点骨头汤之类的食物。很多时候都是婆婆或者妈妈来照顾月子的，老人觉得多吃点带油的食物，这样能够补充。

　　3、辛辣的食物

　　妈妈因为产后大量失血、加大出汗，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，会使产妇虚火上升，出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状。

　　月子不能吃的食物!对身体不好!诗安国际母婴月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。